如何胎教 運動胎教促進胎兒身心發育

胎教理論主張對胎兒進行適當的運動訓練, 可以激發胎兒運動的積極性, 促進胎兒身心發育。 我們可以通過對胎動的觀察來瞭解胎兒的健康。 現代醫學已經證明, 胎動的強弱和胎動的頻率可以預示胎兒在母體內的健康狀況。

羊水環繞著胎兒, 對外來的作用力具有緩衝的作用, 可以保護胎兒。 所以准媽媽對胎兒進行運動訓練時並不會直接碰到胎兒, 這一點准媽媽可以放心。

同時, 對胎兒的運動訓練應當注意:在妊娠12周內及臨產期均不宜訓練, 先兆流產或先兆早產的准媽媽也不宜進行訓練。 手法要輕柔, 循序漸進, 不可操之過急, 每次不宜超過10分鐘, 否則將適得其反。

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