注意6大飲食原則
（1）食物不宜過鹹、不宜過甜、不宜過膩、不宜過於刺激。 具體視個人過敏情況而定。
（2）鎂、鈣有減少過敏的作用。 可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆製品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。
（3）補充足夠的優質蛋白質， 以滿足炎症修復及營養補充， 如蛋類、牛奶、瘦肉、魚等。 脂肪類食品不宜進食過多。
（4）增加含維生素多的食品， 如各種水果、蔬菜。 因為維生素A可以增強機體抗病能力， 維生素B和C可促進肺部炎症吸收。
（5）哮喘發作時出汗多， 進食少， 使患兒失去較多的水分。 所以患兒要多飲水， 還有利於稀釋痰液， 使痰易排出。
（6）患兒可多吃一些潤肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿蔔、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等。
簡單易學6款食療方
◆蜂蜜生薑汁：取生薑30克， 蜂蜜50克。 將生薑搗爛取汁， 與蜂蜜混勻， 分3次用溫水沖服。 適用於寒性哮喘。
◆南瓜蜜糖：取南瓜1個， 蜂蜜50毫升， 冰糖30克。 先在瓜頂上開口， 挖去部分瓜瓤， 納入蜂蜜、冰糖後蓋好， 放在盤中蒸1小時即可。 適用於寒性哮喘。
◆鮮蘆根粥：取新鮮蘆根150克， 竹茹10克， 粳米50克， 冰糖15克。 將鮮蘆根切碎洗淨， 加水與竹茹同煮20分鐘， 去渣留汁， 加入粳米煮粥， 粥成後， 加入冰糖食用。 適用於熱性哮喘。
◆枇杷葉粥：取枇杷葉15克， 粳米15克， 冰糖12克。 將枇杷葉用布包加水煮20分鐘， 去渣留汁， 加粳米煮粥， 粥成後加冰糖。 適用於痰熱型哮喘。
◆柚子燉老鴨：取柚子1個，
◆銀耳麥冬羹：取銀耳30克， 麥冬12克， 冰糖50克， 澱粉30克。 將銀耳用溫水泡2小時， 待發漲後去蒂洗淨。 將麥冬加水煮20分鐘， 去渣留汁。 將銀耳加入汁中用小火燉爛， 加澱粉及冰糖調勻煮沸食用。 有潤肺養陰作用， 適用于肺陰虛哮喘。
