方法步驟：
01 仰睡“剝奪”爬行時間 嬰兒的爬行時間被大量剝奪也跟醫學界近年來興起的“仰睡運動”有關。 由於趴著睡容易引起新生兒窒息， 所以許多兒童發展學家都主張讓嬰兒平躺著睡， 這容易造成孩子醒著的時間也不會採取趴的姿勢。
02 爬行可培養平衡感 嬰兒的第一運動場應當是地板。 “兒童坐在汽車坐椅、BB凳和兒童車上的時間越來越多。 ”專家在書中寫道。 她指出， 嬰兒趴著的時間越來越少， 影響了其爬行能力。 由於嬰兒早期的爬行對培養平衡感、手眼協調和運動技巧至關重要， 這些能力的缺失都會影響兒童將來的閱讀和書寫能力。
03 寶寶總是坐著反而不好 那些總是採取坐姿的嬰兒長大後難以順利地經過重要的成長階段， 比如學習控制頭部， 發展脖子和上身力量等， 而這些都容易導致兒童缺乏平衡感， 並影響手眼協調能力。 首先是用肚子來爬， 其次是用手和膝蓋有助於培養嬰兒的平衡感。 同時也會訓練手眼協調， 有助於兒童的閱讀和書寫。
