寶寶腹瀉怎麼飲食調理

涼爽的秋季 ， 寶寶們的胃口格外好。 但孩子們在享受美味佳餚的時候 ， 要注意預防秋季腸道疾病。 “秋季腹瀉”多發生在 8～ 12月份 ， 以 10～ 11月份最多。 秋季腹瀉的預防 ， 關鍵是把好“入口”關。

腹瀉期間 ， 要合理調配寶寶的飲食。 發病初期 （ 2天內 ） ， 讓胃腸道有一段休息時間。 吃奶的孩子要減少奶量 ， 可減少原奶量的 1/3～ 1/2， 母乳餵養兒減少哺乳時間 ， 不要等乳汁吮空。 牛奶餵養嬰兒可稀釋牛奶 ， 在原奶中加 1/3～ 1/2的水或米湯 ， 重者也可用脫脂牛奶煮熟後靜置 8小時 （可脫去 80%的脂肪 ）、米湯或焦米湯 （米炒過後再熬湯 ） ， 不要多加糖 ， 兩天后漸增加奶量和粘稠度。

已經加輔食的寶寶暫停輔食 ， 腹瀉好轉後輔食的恢復從一種食品小量開始添加 ， 循序漸進 ， 使胃腸道逐漸適應。 平日飲食以軟飯為主的孩子 ， 病初可吃容易消化的半流食 ， 如米粥、蛋羹、麵條湯等。 食品要少油、少糖、少膳食纖維、細軟易消化為原則。 腹瀉期間也可食用小米胡蘿蔔粥 （泥 ） ， 效果也很好。 腹瀉時還可用嬰兒腹瀉配方奶粉 ， 效果也不錯。 腹瀉期間營養素丟失較多 ， 病情好轉時孩子的飲食不必嚴格控制 ， 一般 5～ 7天恢復到正常飲食。