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瘦身的方法 中醫減肥7方法輕鬆“享瘦”

中醫減肥7方法 輕鬆“享瘦”。 很多人的生活當中除了減肥還是減肥了。 選擇有效的減肥方法是讓很多人頭疼的事情, 甚至有的人是用了很多減肥方法卻沒有效果。 中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。 下面小編就來介紹中醫推薦的7個減肥方:

中醫減肥7方法輕鬆“享瘦”

1、化濕法

用於因脾運不健, 聚濕而為肥胖。 症見滿、苔膩、脈沉細。 代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防已黃芪湯等。

2、祛痰法

用於痰濁肥胖。 症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、脈滑。 輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯, 重者用控涎丹、導痰湯等。

3、利水法

有微逐與推逐之分。 症見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉。 微逐用五皮飲、小分清飲, 推逐用舟車丸、十棗湯之類。

4、通腑法

以輕泄為主。 多用於嗜食肥甘厚味導致的肥胖。 症見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實。 選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。

5、消導法

用於食欲無進型肥胖。 症見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。 一般消肉積用山楂, 消面積用神曲, 消食積用麥芽。

6、疏肝利膽法

用於胖肥兼肝鬱氣滯或血瘀者。 症見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。 常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。

7、健脾法

肥胖以健脾補胃為正治法。 症見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質淡、脈細弱無力。 常用方如參術白術散、異功散、枳木丸、五苓散等。

溫馨提示, 以上減肥方需要在有關人員的指導下服用, 以免對身體健康造成影響。

相關用戶問答
  • 1回答

    中醫減肥的方法是不是真的有效?

    減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。開始培養步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間... [詳細答案]

  • 1回答

    中醫減肥的方法有什麼?

    你好。看了你的描述後,一般來說,這個治療的效果是還不錯的,但是有個體差異,不能保證你的效果也很好。穴位減肥法是一種常見的中醫減肥法,如今越來越多的人選擇通過穴位按壓來達到減肥的目的,但是有些人的效果... [詳細答案]

  • 1回答

    中醫減肥的最好方法是什麼

    你好,中醫減肥中較好的有磁石經絡法,因為此法是通過磁石和黑膏藥的共同作用下進行減肥的,效果穩定且安全無副作用。 [詳細答案]

  • 1回答

    中醫減肥適合單純性肥胖嗎?

    藥物減肥作用不大,合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃。中藥療法也算是有一定的好處的。 [詳細答案]

  • 1回答

    中醫減肥有用嗎

    中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。 本虛以氣虛為主,若兼陰陽失調,可有陽虛或氣陰虛,病在脾、腎、肝、膽及心、肺,臨床以脾腎氣虛為主,肝膽疏泄失調亦可見。 標實以膏脂、痰濁為主,常兼有水濕,亦不兼血瘀、... [詳細答案]

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