中醫減肥7方法 輕鬆“享瘦”。 很多人的生活當中除了減肥還是減肥了。 選擇有效的減肥方法是讓很多人頭疼的事情, 甚至有的人是用了很多減肥方法卻沒有效果。 中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。 下面小編就來介紹中醫推薦的7個減肥方:
中醫減肥7方法輕鬆“享瘦”
1、化濕法
用於因脾運不健, 聚濕而為肥胖。 症見滿、苔膩、脈沉細。 代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防已黃芪湯等。
2、祛痰法
用於痰濁肥胖。 症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、脈滑。 輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯, 重者用控涎丹、導痰湯等。
3、利水法
有微逐與推逐之分。 症見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉。 微逐用五皮飲、小分清飲, 推逐用舟車丸、十棗湯之類。
4、通腑法
以輕泄為主。 多用於嗜食肥甘厚味導致的肥胖。 症見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實。 選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。
5、消導法
用於食欲無進型肥胖。 症見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。 一般消肉積用山楂, 消面積用神曲, 消食積用麥芽。
6、疏肝利膽法
用於胖肥兼肝鬱氣滯或血瘀者。 症見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。 常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。
7、健脾法
肥胖以健脾補胃為正治法。 症見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質淡、脈細弱無力。 常用方如參術白術散、異功散、枳木丸、五苓散等。
溫馨提示, 以上減肥方需要在有關人員的指導下服用, 以免對身體健康造成影響。