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盛夏嘗鮮中醫藥浴

中藥浴是根據中醫辨證, 將選擇的中草藥煎成湯液, 稀釋後進行沐浴的一種水療方法, 屬於中醫外治法的一種。 中藥浴操作簡單、廉價無毒副作用, 便於患者實施自我藥療。

早在《黃帝內經》中就有“其有邪者, 漬形以為汗”, 意思是說對因外邪侵入而致病的人, 用熱水浸浴, 使之出汗, 可使邪從汗出;《禮記》中有“頭瘡則沐, 身有病則浴”;清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫說》中將藥浴細分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等, 認為內、外、婦、兒、五官科之疾, 皆可用藥浴法。 但在中藥浴的過程中, 應注意以下幾方面的內容。

●藥浴前必須先潔身,

浴後立即用溫水沖洗乾淨, 拭幹皮膚, 及時穿衣服。

●藥浴時室溫不應低於20℃, 局部藥浴時, 應注意全身保暖, 夏季應避風, 預防感冒。

●39℃-45℃的藥浴溫度適用於風濕性關節炎、風濕性肌痛、類風濕性關節炎、各種骨傷後遺症、肥胖及銀屑病患者;神經過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良者的藥浴溫度, 以相當於或稍低於體溫為宜;25℃-33℃的藥浴溫度適用於急性扭挫傷患者。

●初浴時, 水位宜在心臟以下, 約3-5分鐘身體適應後, 再慢慢泡至肩位;洗浴時間不可太長, 尤其是全身熱水浴。 若一旦發生暈厥, 應及時扶出浴盆, 平臥在床上, 喝些白開水或糖水, 或用冷水洗腳, 使下肢血管收縮、頭部供血充足。

●嚴重心衰、嚴重肺功能不全、心肌梗塞、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓以及有出血傾向者、老年人、兒童慎用39℃以上藥浴,

而應以接近體溫的藥浴為宜, 並有家人或醫護人員陪護, 且藥浴時間不宜過長;妊娠期或經期不宜泡藥浴, 尤其不宜盆浴及坐浴。

●飯前、飯後半小時內不宜進行全身藥浴。

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