昂頭與埋頭(康復之路)

8年來， 我輾轉於精神專科醫院之間求醫問藥， 是親人、朋友、醫生、師長給了我戰勝疾病、頑強生活的勇氣。 他們讓我懂得， 不要因為疾病而絕望， 儘管人生的道路對於我們格外崎嶇， 我們依然可以憑藉堅定的信心和頑強的毅力走出一片自己的天空。 如今我已取得了兩個學科的專科文憑， 考取了高級專業職稱， 如今在一家外企公司有了一份穩定的工作。 這些成績對於一個正常人來講尚且需要一定的努力， 何況我這樣一個曾患過嚴重精神疾病的人呢！

我認為， 得這個病的人， 多半都是對周圍的人或事在看法上有偏差，

心胸不夠寬闊。 那好， 就讓我們以疾病為警示， 先學做人， 再學做事， 相信在這個過程中， 我們一定會有所領悟， 有所收穫。 憑心而論， 精神病康復者在工作和生活中會遇到比其他人更多的困難和障礙。 這其中有我們身體本身的問題， 也有來自社會的不理解和不信任。 正因為如此， 對我們來說， 正所謂逆水行舟， 不進則退。 沒有捷徑可以走， 我們只能一步一個腳印———昂頭做人， 埋頭做事。

首先， 要打開心門， 真誠待人， 相信周圍的大多數人對我們都是善意的；第二， 不要沉浸在過去生病的痛苦經歷中， 要積極投身到工作和生活中來， 努力培養自己的能力， 要相信自己可以做很多事， 還是有用之人；第三， 合理安排好業餘時間，

多一個愛好就多許多快樂， 就多一份生存下去的力量。 （阿平）