說到泡面, 很多人想到的是泡面的方便、快捷、美味, 而很少會想到泡面的危害。 其實, 泡面給上班族和學生提供無限的便利的時候, 其實也是伴隨著泡面的危害的。 拋開泡面製作的本身對健康的危害, 經常食用泡面也是有一定的危害的。 因此, 泡面的危害是存在的。 下面, 一起來瞭解下泡面的危害是什麼。
速食麵似乎已成為我們生活中不可缺少的食物, 既美味又方便, 許多學生和上班族都成為了速食麵的主要消費對象。 但是, 在這種速食時代, 方便的同時還給我們帶來了很多安全隱患, 專家指出,
1.速食麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低, 而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素, 專家指出, 蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素, 長吃速食麵的話, 營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。
2.速食麵是一種油炸食物, 常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀, 而且速食麵的調料包中含有大量調味劑和添加劑, 長時間食用的話會讓人味覺遲鈍, 影響正常食欲, 小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病。
3.專家指出, 食物中適量攝取纖維素和鈣質有助於預防腸癌, 但是速食麵等一些速食食品都是由精製麵粉製成,
4.速食麵中的含鹽量都非常高, 鹽的攝入量過多的話容易患上高血壓, 並且損傷肝臟。 並且速食麵中的磷會阻礙體內鈣質的吸收, 長期食用的話容易引起骨骼變形、骨折等疾病。 速食麵中的油脂經過氧化會變為“氧化脂質”, 能加速人的老化, 引起動脈硬化, 使人容易患上腦溢血、心臟病、腎病等危害健康。
泡面的美味及快捷是符合當下人快速的生活方式, 所以日常生活中是需要泡面的, 只是泡面的危害是不可以忽視的。