心靈療效
消弭沮喪情緒的效果聞名， 因為它對副交感神經系統有調節和安撫的作用。 它使人情緒放鬆、清新振奮， 得以從容面對壓力。
身體療效
作用於消化系統， 控制胃部痙攣與絞痛， 克服反胃、消化不良、和脹氣， 並刺激胃口， 促進膽汁分泌以分解脂肪。 使肝臟降溫， 進而減輕發炎和感染的現象， 如肝硬化。 也許對酒精中毒或酒癮也有益處。
有助於呼吸系統， 像是支氣管炎、鼻塞、鼻竇充血等。 據說能預防抽搐， 安撫氣喘引起的咳嗽。
可穩定心悸， 改善神經性的失眠。 馬鞭草油出名的催情作用， 也許是源自它鎮定潛在緊張之能力。
減壓促眠
有減輕壓力的效果， 可使人感覺放鬆， 並在舒緩的氣氛下入眠!
1、配方：馬鞭草精3滴， 薰衣草精油4滴。
用法：將所有精油加入熏香燈中， 於睡前熏香即可。
2、配方：馬鞭草精油3滴， 迷迭香精油3滴， 甜橙精油2滴。
用法：洗澡後， 在一浴缸水中加入上述複方精油， 進行泡浴10-20分鐘。
3、配方：馬鞭草精油3滴， 葡萄柚精油2滴， 甜杏仁油10ml。
用法：將精油及甜杏仁油混勻後備用;再將混合的油加入水溫約37-38℃的熱水中， 將雙足放入浸泡， 加以按摩即可。
安神舒壓
常處在壓力下會影響身心健康， 定時做芳香按摩或嗅聞芳香精油， 能減輕不少壓力。
1、配方：馬鞭草精油2滴， 花梨木精油3滴， 安息香精油2滴， 甜杏仁油20ml。
用法：將精油和甜杏仁油混勻成按摩油，
2、配方：馬鞭草精油3滴， 佛手柑精油5滴， 檸檬精油2滴， 隨身瓶1個。
用法：將所有精油裝入隨身瓶中， 需要時以上聞聞精油的芳香氣味。
3、配方：馬鞭草精油3滴， 花梨木精油3滴， 橙花精油2滴。
用法：將精油加入熏香燈中， 在需要時熏香即可。
腸胃保養
可減輕胃潰瘍、消化不良等因壓力引起的腸胃不適， 檸檬清香也使人十分舒服!
配方：馬鞭草精油1滴， 檸檬精油1滴， 黑胡椒精油1滴， 胡桃油10ml。
用法：將精油及胡桃油混勻成按摩油， 裝入小瓶中， 需要時塗抹胃部即可。
改善皮膚治療白頭粉刺、青春痘、改善浮腫以及保濕皮膚;降低發炎、牛皮癬症狀。
蘆薈膠50毫升+馬鞭草3滴+花梨木4滴+葡萄柚3滴
舒緩神經
泡澡， 緩解壓力或緊張引起的胃痛、消化不良效果不錯;它對神經系統有調和功能。
馬鞭草3滴+迷迭香3滴+甜橙2滴。
熏香減輕失眠
壓力及幫助睡眠， 能讓人放鬆精神。
