產後盜汗吃什麼好呢？首先， 新媽媽要知道產後盜汗的原因都有哪些， 這樣才不會盲目的治療哦。 今天， 小編不僅要告訴大家產後盜汗的原因， 還有緩解產後盜汗的食療方和大家分享， 快來一起學兩招吧。
產後盜汗的原因
氣虛：新媽咪一般白天出汗多， 怕風更怕冷， 尤其在出汗之後， 而且經常感冒， 常感覺頭暈、渾身倦怠無力、氣短、舌質淡胖。
陰虛：新媽咪一般夜裡睡著後出汗多， 怕風卻更怕熱， 自我感覺身上發熱、手腳心發熱、口乾咽燥、心煩易怒、舌面有裂紋。
那麼， 產後盜汗可以吃什麼呢？
產後盜汗吃什麼好
黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克， 羊肉90克， 桂圓肉10克， 山藥15克。 將羊肉用沸水稍煮片刻， 撈出後即用冷水浸泡以除膻味；用沙鍋將水煮開， 放入羊肉和3味藥同煮湯。 食時調好味， 可飲湯吃肉。
參鴿湯：高麗參5克， 乳鴿1只。 將乳鴿去毛及內臟（不必清洗腹中之血）， 加入參片， 水適量， 隔水蒸燉1小時， 配少量食鹽頓服。 每日1次， 連服3天。
泥鰍湯：糯稻根30克， 泥鰍90克。 先將泥鰍宰殺洗淨， 用食油煎至金黃， 用清水2碗煮糯稻根， 煮至1碗湯時， 放入泥鰍煮湯， 吃時調好味， 連湯帶魚同吃。
羊肚粥：羊肚1個， 糯米60克， 紅棗5枚。 將羊肚洗淨， 糯米用水浸透， 把糯米與紅棗同放羊肚內， 縫好口， 放盆內隔水燉熱， 佐餐食用。 食用時切開羊肚， 調好味。
豬肚粥：豬肚1個， 黃芪15克， 人參3克，
產後盜汗怎麼辦？小編所推薦的產後盜汗食療方僅供新媽媽們參考哦。
