分娩結束後， 新媽媽在悉心照顧寶寶的同時還要關注自身的恢復狀況哦。 小編所說的恢復不單單指身體的恢復， 還有心理的狀態哦， 要防範自己出現產後抑鬱症哦。 想要預防產後抑鬱症的發生就要先來瞭解產後抑鬱症的原因。
產後抑鬱症的原因
生物學方面：妊娠後期體內黃體酮、雌激素明顯增多， 甲狀腺素、皮質類固醇也會出現不同程度增高的現象， 但是分娩後這些激素會忽然快速消失， 致使腦內和內分泌組織的兒茶酚胺減少， 從而影響高級的腦活動。
社會方面的因素：比如不良的婚姻關係，
心理方面的因素：產婦自身的心理也比較容易引起產後憂鬱症， 比如有些產婦會不適應媽媽這個角色， 或者性格內向、個性脆弱、保守固執的產婦都很有可能導致產後憂鬱症的產生。
下面再來看看產後抑鬱症的護理原則吧。
產後抑鬱症的護理
家屬要學習和掌握疾病知識， 正確對待疾病， 多給予理解、關心和支持。 學會觀察和識別方法， 一旦發現， 儘早干預， 到正規醫療機構治療， 避免病情加重， 避免不良的後果發生；
因患者病後會有各種能力不同程度的下降， 配偶和家人要主動承擔家務和分擔照料孩子的事物；
為患者創造安靜、閒適、健康的休養環境和氛圍，
在照顧孩子的忙碌中， 別忘記多與患者溝通， 觀察情緒變化， 對焦慮、憂鬱、自責情緒進行勸解疏導， 對悲觀的情緒要給予信心和希望， 注意發現悲觀的情緒和自傷自殺、傷害孩子的先兆， 避免不良的行為發生；
如果病情嚴重， 考慮住院治療。
產後抑鬱症會由很多原因引起， 小編所列舉的只是常見的幾種哦。
