為什麼職場精英易患急性心梗

隨著工作生活節奏加快， 一些外在的心理因素使得現代中青年長期處於高度緊張的精神狀態， 如生存和心理壓力增大。 專家表示， 人在緊張時， 會大量分泌腎上腺素， 導致血管收縮、心跳加快、血壓上升， 交感神經興奮， 很容易引起心梗發作。 除了心理因素外， 缺乏鍛煉、抽煙酗酒等不良生活方式都會誘發心梗。

心理因素會誘發心梗

目前， 心臟病有年輕化的趨勢， 在這部分人群中， 不少人從沒有心臟病的發病史， 也沒有高血壓、高膽固醇和糖尿病等心臟病的誘發因素。 但生活過度緊張、超長時間工作、經常處在壓力下和睡眠不足，

是引發心肌梗塞、心律失常、猝死的原因。 年輕人突發心梗， 很多是因長期過度勞累引起的， 如果救不回來就是“過勞死”。 因為這些人群中， 有的工作起來幾天都不休息。 而這種沒有規律、過於勞累的生活， 非常容易導致冠狀動脈痙攣， 從而誘發心梗。

久坐不動缺乏鍛煉

現代人出門以車代步， 進門乘電梯， 就連購物都用網購， 而電腦族們更是整日長時間坐在椅子上， 加之宅男宅女越來越多， 年輕人的體力勞動大大減少， 高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖患者也越來越多， 這一切都更進一步加劇了患心肌梗塞的危險性。

久坐少動者， 血液迴圈會變慢， 血液黏稠度因而增加， 血流速度也就相應減緩， 嚴重時可影響人體重要器官的血液供應，

引發心臟病和中風。 並且長期不運動的年輕人， 心臟功能得不到鍛煉， 心臟的代償機制沒有建立， 如果發生意外， 很容易緩不過來。 有資料顯示， 久坐少動者患冠心病的風險要比經常運動的人或體力勞動者高4倍。

吸煙酗酒 不健康飲食

有些人有較長吸煙史， 進行冠狀動脈造影都會發現他們的動脈呈粥樣硬化、血液粘稠度升高， 且心臟出現病變。 據瞭解， 煙中的有害成分可使血管痙攣， 降低血紅蛋白的攜氧能力， 造成心肌缺氧， 很多人就是在吸煙時心梗發作的。 此外大量飲酒則可能使血壓升高， 增加心臟負擔。

另外， 現在的中青年人應酬多， 在飲食上也沒有控制， 長期攝入高脂肪、高蛋白的食物，

這樣就容易導致血脂和血壓升高， 從而引起冠狀動脈粥樣硬化， 增加心梗風險。 此外， 暴飲暴食也會增加心臟負擔， 造成冠狀動脈供血不足， 使心肌缺血缺氧加重而出現心律失常， 導致惡性循環， 誘發急性心肌梗死。

年輕人對心梗未引起重視

很多年輕人認為自己跟“心梗”搭不上邊， 怎麼可能會患上急性心梗這類老年疾病呢？正由於有了這樣的想法， 才沒有重視疾病的存在， 而一旦發病往往措手不及。