家庭治療腱鞘炎的偏方有哪些?

在家中有什麼可以治療腱鞘炎的偏方呢， 讓我們在家中就可以輕鬆的治療腱鞘炎， 不必上醫院那樣麻煩， 答案是有這樣的方法， 下面就來為大家介紹一些在加重就能有效治療腱鞘炎的偏方， 希望能夠對大家有所幫助。

家中就能治療腱鞘炎的方法如下：

1、握拳練習

輕輕握起拳頭， 然後張開， 將手指伸直。 如此反復練習有助於紓解刺痛。

2、避免手臂下垂

睡覺時， 保持手臂靠近身體， 且手腕不彎曲。 假使讓手垂在床邊， 將增加手的壓力。

3、小心使用工具

使用工具時， 勿將壓力集中於手腕基部。 儘量使用手肘及肩膀。

4、藥酒敷搽患處

用地鱉蟲50克， 京半夏35克， 紅花15克， 全蠍10克， 研成細粉， 加米酒浸泡2周， 外搽患處， 以局部發熱為度， 可以活血消腫。

5、多食蔬菜

多食蔬菜， 如油菜、青菜、芹菜等， 多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。

通過以上小編為大家的介紹， 相信大家對在家中就能治療腱鞘炎的方法已經有了一定的瞭解， 另外， 這些治療腱鞘炎的偏方都不能徹底的根治腱鞘炎， 如果您想根治腱鞘炎的話， 最好是到醫院進行治療。

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