二元一環燕子功屬導引功法，
原為胡萬里所傳的燕子功，
由潘暢整理定為本名，
發表於1986年。
臨床應用：疏通經絡，
滑利關節，
調節臟腑之功；更年期綜合征，
腸胃功能紊亂，
關節炎。
練功方法：（1）站立式：面南內八字站立，
雙手疊於臍部，
順腹式呼吸，
舌隨吸氣舐上齶，
呼氣舐下齶。
(2)梳理羽毛式：雙手垂於體側，
掌心向後，
手指微曲如持球狀。
吸氣，
雙臂隨之上舉，
掌心朝外，
呼氣，
雙臂降至體側，
掌心向內；(3)學飛式：兩臂下垂，
掌心向後，
手隨身體下蹲而從膝前至膝內側，
掌背相對，
呼氣；轉吸氣，
兩臂隨人體的直立而上舉，
指尖對準百會，
掌背相對；接著前臂內旋，
四指向上；呼氣，
臂從體側隨身體下蹲而至膝內側；(4)練飛式：雙臂隨體下蹲而至於膝上方，
前臂外旋，
屈腕掌心向上，
四指相對，
拇指向前，
呼氣；轉吸氣，
雙臂隨人體直立而置於胸部平乳線；前臂內旋，
掌心向前，
四指朝上，
拇指相對；呼氣，
雙掌向前推出，
掌心向內，
四指相對，
拇指朝上；吸氣，
屈肘收掌，
轉掌心向下，
拇指向內；呼氣，
雙臂隨身體由半蹲狀下降而伸肘下按至膝上方。
然後轉掌心向上；(5)試飛式：接上式，
身體蹲式，
掌心朝下，
呼氣；吸氣，
雙掌隨人體自寬而外推，
至內臂前平舉狀，
呼氣屈肘，
前臂內收，
掌心向下；吸飛，
兩肘向外運動，
至兩掌相距與肩寬，
立腕掌心相對，
呼氣，
肘內收，
雙掌對準膻中，
身體下蹲，
改掌心向下，
按掌沉肩，
伸肘至膝上方；(6)展翅式：接上式，
當雙臂下降時，
掌心向下，
雙臂隨身體下蹲而置體側，
伸腕，
掌心斜向下，
雙掌由下而上劃弧，
過兩腿上外側至肩平，
並迅速抖腕，
使掌心，
手指均向下，
呼氣；吸氣，
雙臂隨身體直立而上舉，
至頭頂上前兩側，
伸腕並速抖腕；呼氣，
雙掌隨身體下蹲而下降。
(7)高空飛翔式：接上式，
當雙臂降至肩平時，
雙臂由內向前外側劃出至肩平，
屈腕微屈肘，
呼氣；呼氣傲抬肩部，
腳跟提起，
呼氣，
沉肩，
伸腕，
腳跟放下；(8)回巢式：前臂後旋，
掌心四指屈曲向後外，
雙臂內收平舉與肩高，
呼氣，
吸氣屈腕，
掌心向內，
四指屈曲指背相對，
雙臂外展至肩平齊；(9)小憩式：吸氣雙臂自然下放，
兩掌疊於臍部，
意念一般如中指粗的黯紅色氣由鼻順任脈人臍，
並繞臍旋轉，
最後默念：“我心潔如玉，
內氣通達，
練氣成丹。
”
