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體重身高比例計算

體重身高比例計算其實就是用體重除以身高的平方, 然後最理想的數值是22。 低於或高於這個數, 都表明了體重的健康狀況。 一起看下吧。

體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一, 過胖和過瘦都不利於健康, 身高體重不協調也不會給人以美感。 體重的變化, 會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。

體重身高比例計算簡單的計算法:

女性標準體重 = 身高 - 105

男性標準體重 = 身高 – 100

體重身高比例計算常用計算方法:BMI值

它的計算方式是:體質指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。 最理想的體重指數是22。 具體情況如下:

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