寶寶發燒怎麼辦？寶寶的健康牽動著全家的心， 寶寶發燒了要如何進行物理降溫呢？
一、寶寶發燒物理降溫的四種方法
1、35%酒精擦浴
酒精能擴張血管， 蒸發時會帶走大量熱量， 嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。 準備75%的酒精100毫升， 加溫水等量， 保持溫度在27～37攝氏度左右， 不能過冷， 否則會引起肌肉收縮， 致使熱度又回升。 酒精擦浴時， 用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭， 從上往下擦， 以拍擦方式進行， 腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅， 有利於降溫。 注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，
2、溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。 如果寶寶發燒時精神狀態較好， 可以多洗澡， 水溫調節在27～37攝氏度。 注意不要給寶寶洗熱水澡， 否則易引起全身血管擴張、增加耗氧， 容易導致缺血缺氧， 加重病情。
3、熱水泡腳
泡腳可以促進血液迴圈， 緩解不適。 寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。 泡腳可以用足盆或小桶， 倒入2／3盆水， 水溫要略高於平時， 溫度在40攝氏度左右， 以寶寶能適應為標準。 泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫， 既使血管擴張， 又能減輕發燒帶來的不適感。
4、冰袋冷敷
可以去商店購買化學冰袋， 使用時放冰箱冷凍， 由凝膠狀態變成固體後取出， 包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處， 可以反復使用。
5、冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著， 既舒服效果又好。 去醫院買個冰袋（不是熱水袋）。 把冰塊倒入盆裡， 敲成小塊， 用水沖去棱角， 裝入冰袋， 加入50～100毫升水， 不要裝滿， 2／3滿就可以， 排淨空氣， 夾緊袋口， 包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。 待冰塊融化可重新更換， 很快寶寶的體溫會降下來。
上面提到， 寶寶發燒洗澡的水溫。 很多家長認為寶寶發燒不可以洗澡， 其實是可以的。 但是為了不加重病情需要注意以下幾點。
二、寶寶發燒洗澡的注意事項
洗澡可以清潔皮膚， 避免汗腺阻塞， 有利於人體散熱。 只要方法得當， 不僅能使體溫降低0.5～1攝氏度， 還會使因為發燒而顯得煩躁的孩子安靜下來， 安穩入睡。
不過， 在給孩子洗澡時， 也要注意一些問題。 首先， 要關好門窗， 並且調整室內溫度到25攝氏度左右；洗澡的水溫一般要比體溫低2～3度；洗澡的時間不宜太長， 一般5～10分鐘， 一天中可以多洗幾次；洗完後要及時把身上的水擦乾， 用毛巾包好， 穿好衣服， 避免著涼。 另外， 在洗澡的過程中， 父母要密切觀察孩子的面色、呼吸、精神， 如果出現什麼問題， 應該馬上停下來。
如果孩子高燒在38.5攝氏度以上， 並且出現寒顫和肢體發涼、眼發花的狀況， 就不宜洗澡了。 因為這時的孩子對冷熱刺激都比較敏感，
