如何及早發現寶寶發燒？如何及時降溫？

每次摸到寶寶額頭燙燙的， 手心熱熱的， 家長就會意識到寶寶發燒了， 於是急急忙忙送院就醫。 寶寶發燒是常見病， 其實， 有沒有什麼方式可以及早發現寶寶發燒， 使寶寶生病的時候家長可以處理得更加得心應手呢？退熱的時候又要怎樣處理才不會使病情加重呢？

如何及早發現寶寶發燒？

1. 摸：平時經常摸摸寶寶的小手和頸部後面， 既可知道寶寶體溫是否正常， 更重要的可以瞭解寶寶的衣著是否合適， 穿得過多或過少都不利寶寶的健康和舒適。 瞭解了寶寶的正常體溫， 一旦寶寶有發燒， 你就馬上能“摸出”。

用手大致感覺出了寶寶的體溫異常， 可用你的額角接觸寶寶的額角， 如果明顯感覺寶寶的額頭比你的熱， 那麼寶寶多半是發燒了。

2. 看：如果寶寶臉部潮紅、嘴唇乾熱、哭鬧不安， 或者沒有食欲時， 寶寶很可能是發熱了。 發熱時身體的水分消耗較大， 如果寶寶的小便比平時的尿量少， 且小便發黃、顏色較深， 寶寶也可能體溫增高了。

3. 測：用體溫計測量體溫是最確切的。 通常用肛表測量小寶寶的直腸溫度較確切（正常體溫為37℃~38℃）， 也可測量寶寶的腋下或頸部（正常體溫為36℃-37℃）， 測出的直腸溫度需減去0.5℃， 腋下和頸部溫度應加0.5℃， 得出的度數便是寶寶的現時體溫數， 如此可知寶寶的準確體溫和是否發燒。 學齡前寶寶最好不要用口腔表測量體溫，

以免發生意外。

發現寶寶發熱時， 不要手足無措， 應先弄清寶寶是病理性發熱還是生理性發熱， 再做出正確的處理， 屬於生理性體溫升高的是：

1. 寶寶穿得過多、蓋得太厚， 都會使體溫有所升高， 尤其是新生寶寶。 只要將這些因素排除， 小寶寶的體溫就會恢復正常。

2. 劇烈活動、精神緊張、情緒激動、進食、排便等， 都可使寶寶的體溫暫時升高。

3. 體質虛弱、饑餓、久不活動或保暖不佳等， 則會使寶寶的體溫暫時偏低。

4. 如果寶寶的體溫暫時波動， 幅度不大， 全身情況良好， 特別是精神狀態好， 沒有異常， 可能只是生理現象， 並非有病， 密切注意觀察即可。

TIPS：小兒高熱需要及時降溫， 但方法上要注意以下5點：

1.不要濫用抗生素。 許多家長有一個誤區，

就是只要發熱就給孩子吃抗生素。 但兒童發熱多為病毒感染， 抗生素治療無效。 即使是細菌感染， 也要遵醫囑， 切忌濫用抗生素。

2.要選對退燒藥。 如果發燒超過38.5℃， 就可服用退燒藥了。 孩子用退熱藥不同成人， 要根據年齡、體重決定服用量。 小兒常用的退熱藥有美林（布洛芬混懸液）和泰諾林（對乙醯氨基酚混懸液）， 阿司匹林不能作為兒童的解熱鎮痛藥。 退熱藥用藥間隔不少於4―6小時， 如果一次用藥量過大或間隔時間過短， 會使體溫下降過快， 出汗太多， 導致虛脫。 有些孩子對一些藥物有過敏反應， 因此切勿濫用退熱藥。

3.多喝水少穿衣服。 在服退熱藥的同時， 要給孩子多喝水， 幫助發汗、利尿、排毒。 如果孩子不愛喝水，

家長可沖調蜂蜜水， 增加口感。 有的家長生怕孩子著涼， 於是把孩子裡三層、外三層裹著棉被捂起來， 但這樣不利於散熱， 還會使體溫在短時間內迅速上升到高熱和超高熱水準， 甚至發生高熱驚厥。

4.溫水擦浴退熱快。 有的家長覺得酒精擦身或冰敷有助散熱， 但這只能帶走局部皮膚熱量， 退熱效果有限。 正確的物理降溫應選用溫水擦浴、洗溫水澡、多喝溫熱水， 這樣做可使血管擴張， 改善血液迴圈， 達到散熱的目的；還可以減輕組織缺氧， 增加新陳代謝， 使組織鬆弛， 解除因肌肉痙攣強直而引起的疼痛。 適宜溫水擦浴的部位有耳前、耳後、頸部、腋窩下、腹股溝， 這是淺表大血管比較集中的部位， 反復擦拭可增加皮膚血流， 達到增加散熱的目的。

也可將小兒放在溫水盆中， 水溫以38℃為宜， 用左手臂托住小兒的頭及肩部， 斜臥在盆中， 5―10分鐘後將孩子抱出， 擦乾身上的水， 用薄被包好。

5.加強通風、清淡飲食。 加強屋子的通風很重要， 能避免不清新的空氣刺激咽部。 發熱時， 由於消化功能降低， 應多食清淡的流食或半流食， 如牛奶、雞蛋湯、麵條等。 同時， 可以多吃富含維生素c的新鮮水果， 如柑橘類等， 注意避免進食辛辣等刺激性食物。