治肝癌莫勿入的四大誤區， 專家說：高壓力高節奏的工作， 過油或純素的飲食， 缺乏運動的生活， 導致肝臟疾病年輕化趨勢明顯。 預防肝病， 須警惕以下四大誤區：
喝酒應酬成家常便飯
酒精引起的肝臟疾病（包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等）發病率達4.36%。 肝病易感人群中大部分都屬於“嗜酒者”， 每日飲高濃度酒80～150克， 連續5 年以上即可導致肝損傷。 據估計， 美國每年有2.6萬人死於肝硬化， 其中至少40%的患者有酗酒史。
進食過分油膩或不吃葷菜
營養過剩者， 營養不良者， 缺少運動者， 最容易得脂肪肝。 脂肪肝從中醫的角度來說是“痰鬱互結”的結果。
經常加班， 作息混亂
養肝最好的辦法是臥床休息。 一方面， 每天要保證7小時睡眠時間;另一方面， 建議10點以前入睡為宜。 李先生的工作狀態代表了一大批職場白領， 這樣高強度的工作是以人體高負荷運轉為代價。 所以， 職場人工作時“節奏不要太快， 壓力不要太重， 責任不要太大”。 另外， 養肝者， 夫妻生活要適度。
好生悶氣， 抑鬱懶散
專家表示， 肝的功能正常， 就會心情舒暢， 氣機調順;反之， 怒傷肝， 不良的精神刺激反過來影響肝的疏泄功能， 導致肝氣鬱結， 氣機阻滯， 出現胸脅脹痛。 肝臟內分佈著豐富的交感神經，
食療推薦萵筍、竹筍、蘆筍
對於乙肝、肝硬化等肝病患者來說， 一日三餐可經常食用萵筍、竹筍、蘆筍。 因為這三種食物保肝防癌作用明顯， 具有消痰、利尿解毒， 幫助汙物從糞便排出等功效。
萵筍：增食欲、防貧血
萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素及維生素C， 而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌， 有助於乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食欲。 肝硬化合併貧血者常吃萵筍， 可促進有機酸和酶分泌， 增加鐵質吸收， 有助於血小板上升和恢復， 防止病情惡化。
竹筍：通便、排毒
竹筍食療可達到通便作用， 腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素，
竹筍食療方法推薦用平菇、猴頭菇各60克， 瘦豬肉或烏雞各200克， 加竹筍600克切成片， 用植物油炒熟或用文火燉熟。 經常食用可防止消化道腫瘤和肝癌， 但有嚴重胃出血者以及有食道靜脈曲張者應慎食竹筍。
蘆筍：減輕疲勞感
蘆筍含有核酸、葉酸、谷胱甘肽、膽鹼、精氨酸、甘露聚糖、肽酶蘆丁等， 能有效抑制癌細胞生長。 蘆筍還可作為肝癌患者進行食療的營養品， 可減輕疲勞、增進食欲。
食療的方法可把鮮蘆筍煮熟後涼拌著吃， 早晨或是睡前各食用1次;也可用蘆筍根每天5～10克， 用水煎湯代茶飲用， 3個月為1個療程， 中途不能間斷。
