您的位置:首頁>男人>食材飲品>正文

喝綠茶的好處 綠茶有哪些保健作用?

綠茶是生活中比較常見的, 也是現在很多人都喜愛的一種茶, 那麼, 為什麼那麼多人喜愛喝綠茶呢?綠茶到底有哪些作用呢?下面就讓小編為大家詳細的介紹下吧。

喝綠茶的八大保健作用:

1、興奮作用:茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統, 説明人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

2、利尿作用:茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用, 用於治療水腫、水滯瘤。 利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

3、強心解痙作用:咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效, 能解除支氣管痙攣, 促進血液迴圈, 是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

4、抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。 所以經常飲茶的人當中, 高血壓和冠心病的發病率較低。

5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌, 能凝固細菌的蛋白質, 將細菌殺死。 可用於治療腸道疾病, 如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。 皮膚生瘡、潰爛流膿, 外傷破了皮, 用濃茶沖洗患處, 有消炎殺菌作用。 口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛, 用茶葉來治療, 也有一定療效。

6、減肥作用:茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,

能調節脂肪代謝, 特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。 茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂, 所以飲茶能減肥。

7、防齲齒作用:茶中含有氟, 氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力, 能變成一種較為難溶於酸的“氟磷灰石”,

就象給牙齒加上一個保護層, 提高了牙齒防酸抗齲能力。

8、抑制癌細胞作用:據報導, 茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用, 作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。

相關用戶問答
  • 1回答

    瑜伽的好處有哪些

    練習瑜伽有幾大功能1. 保持青春的瑜伽姿勢(Asana):瑜伽認為衰老的原因是自體中毒(Autointoxication),即身體長年積存大量毒素,無法排出體外所致。多練習瑜伽姿勢,身體會變得強壯,... [詳細答案]

  • 1回答

    抹茶的好處

    抹茶是用天然石磨碾磨成微粉狀的、覆蓋的、蒸青的綠茶。功效為綠茶的功效。茶多酚能清除機體內過多的有害自由基,能夠再生人體內的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質,從而保護和修復抗氧化系統 ,... [詳細答案]

  • 1回答

    減肥的好處和壞處

    問題分析: 你好,節食減肥的害處就是你身體在熱量和營養方面得不到滿足,導致營養不均衡,身體變差。根據不同的人每日膳食的熱量供給與薄荷營養平衡,如果你攝入的熱量和營養不能滿足身體需要的話,很可能導致一... [詳細答案]

  • 1回答

    鹽水漱口的好處

    用鹽水漱口有害健康.在日常生活中,一些人有用鹽水漱口的習慣。他們往往以為鹽水能夠起到消毒、殺菌的作用,借此達到保持口腔衛生的目的,其實,這樣做非但不能如願,而且會對身體健康構成損害。口腔醫學研究表明... [詳細答案]

  • 1回答

    蒸臉器的好處和壞處

    我覺得年齡限制不大。主要看你是什麼皮膚。我用飛利浦的,挺好用的。是那種恒溫負離子的,深層潔淨皮膚和污垢,確實能夠深層保濕,增加水潤效果,還有就是用完後一定要拍爽膚水,用護膚品鎖水。 [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示