很多人的頸椎病發生在早期的時候容易被人忽略,當然這個時候不用做一些特殊的治療,但是決不能忽視,不予治療,這樣會導致頸椎病的嚴重發作並影響到我們的生活.早期頸椎病怎麼治療呢?
1、改善體位
在工作中,如果患者存在一些不良的工作姿勢,就應當儘早糾正,這不但會影響頸椎病的治療效果,還是病情發生、發展和復發的主要原因之一.另外,改變用枕習慣,正確用枕,這無論對頸椎病的預防還是治療都具有非常重要的意義.在我們的生活中,假如存在著睡眠姿勢不當的情況,也比較容易導致腰腿痛的現象產生,而且更容易引起或加劇頸椎病.因此注意改善與調整頸椎在睡眠中的體位及枕頭的軟硬高低等,則可起到預防及治療作用.
2、調整睡眠
注意適當休息,避免睡眠不足.睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等,將導致神經肌肉的過度緊張,強化頸椎病症狀.
3、適當鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉,正確的鍛煉可以強化肌肉力量,強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性,同時促進血液淋巴的迴圈,有利頸椎病的恢復.
4、牽引治療
頸椎病怎麼治呢?一般說來,頸椎病患者是能夠通過牽引療法來緩解病情的,可以採取坐位,也可以採取臥位進行牽引,牽引重量一般為1.5~6公斤,可根據情況自己選擇,若有時間則可較輕一點長時間牽引,若時間緊張可以大重量短時間牽引,牽引時注意頸部和身體縱軸相一致,不要扭轉或過伸、過屈.
