頸椎病患者在練習懸垂導引功時可取站位或端坐位， 兩腳平行與肩同寬， 兩手相互重疊， 全身放鬆， 雙目微合， 排除雜念。
意想以頸椎為中心， 在百會穴的上方有一根繩向上提， 或在頭頂部頂著一個盛水的碗， 頭頸部要中直端正， 向上用力， 而整個脊柱向下墜， 每一個椎體間的關節、韌帶均從上而下依次拉伸開， 要想得很緩慢、仔細， 不急不躁。 或想到在尾骨尖端懸一重錘， 向下墜拉整個脊柱。 取站立位時， 兩膝略彎曲， 如坐一高凳；取坐位要以後臀部坐在椅凳上， 會陰部不要坐在椅凳上。 下頜微微向裡收，
每次練20～30分鐘， 每天練2次。
飲食方面，要少吃含糖高的食物，限制食物的總量，在此基礎上用胰島素或口服降糖藥治療，至於胡蘿蔔，含有大量的維生素，含糖量很少，是可以吃的。 [詳細答案]
你的這種情況可能是頸椎病壓迫引起的，可以壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列症狀的臨床綜合征，建議先拍個片子檢查一下頸椎，必要時做牽引治療 [詳細答案]
首先選擇枕頭就是一件特別重要的事情這就分為兩種情況。第一種是頸椎病不嚴重的人群，對於頸椎病枕頭的選擇就應該選擇適合自己頸肩生理曲線的枕頭。 [詳細答案]
先做術前設計，然後麻醉，再切開上瞼皮膚、眉上緣皮膚到額肌表面;去除部分眼輪匝肌，暴露瞼板。在眉上緣瞳孔正中和內外眥位置各做一長約0.5cm的切口，分離眼輪匝肌瞼板到達額肌。置入懸吊材料。調整需要上提... [詳細答案]
您好，飲食以合乎患者口味，易消化的清淡食物為宜。應含多種維生素，有足夠的熱量及適量的蛋白質，蛋白質攝入爭取達到每日1-1.5g/kg，適當補充維生素B族和C，進食量過少時可以靜脈補充葡萄糖及維生素C... [詳細答案]
