初春的時候嗓子總是發炎怎麼辦?很多人在初春的時候都會出現嗓子發炎的症狀。 那麼春季嗓子發炎該怎麼解決呢?其實這些美味的食物就可以幫助大家解決嗓子發炎的問題了。
嗓子發炎的原因：
(1)局部因素 ①急性咽炎反復發作轉為慢性。 ②上呼吸道慢性炎症刺激， 如慢性鼻竇炎、鼻咽部炎症等， 可因其炎性分泌物經後鼻孔流至咽後壁刺激粘膜， 亦可因其使患者長期張口呼吸， 引起粘膜過度乾燥而導致慢性咽炎。 另外， 慢性扁桃體炎、齲齒等亦可引起慢性咽炎。 ③長期煙酒過度， 或受粉塵、有害氣體的刺激，
(2)全身因素 多種慢性病， 如貧血、消化不良、反流性食管炎、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、肝腎疾病等都可引發本病。 另外， 內分泌紊亂、自主神經功能失調、維生素缺乏以及免疫功能紊亂等均與本病有關。
雞蛋花湯
提到雞蛋的營養價值， 相信大家都是知道的吧。 很多家庭每天早上都會準備上一些雞蛋， 為家裡的人補充營養。 雞蛋的營養豐富， 這主要是因為雞蛋中含有很豐富的蛋白質、氨基酸、不飽可脂肪酸以及鈣、鐵、磷等人體所需要的物質。 而雞蛋花湯不僅可以説明大家補充身體所需要的營養， 還可以很好的緩解嗓子發炎、嗓子疼痛等問題。
好了， 現在就讓我們一起來看看雞蛋花湯到底該怎麼製作吧。
所需食材：雞蛋2個、蔥花適量
製作方法：
1、先準備適量的水， 用大火燒開。
2、將雞蛋打到一個容器當中， 用筷子將蛋黃和蛋清充分攪拌均勻。
3、在鍋內的水充分燒開之後， 直接將雞蛋倒入鍋中， 然後轉小火繼續熱燉， 記得放入適量的調味料。
4、然後在鍋內的雞蛋湯快要煮熟之時， 再將準備好的蔥花放入鍋中， 蓋上鍋蓋， 小火熱燉一小會兒就可以關火了。
5、好了， 之後就可以直接出鍋食用了。
冰糖綠豆
綠豆當中含有很豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、胡蘿蔔素以及豐富的維生素。 所以說， 常吃綠豆不僅可以降血脂， 還可以很好的消炎化毒。
那麼冰糖綠豆到底該怎麼製作呢?我們現在就一起來學習一下吧。
所需食材：綠豆、冰糖
製作方法：
1、首先將準備好的綠豆洗乾淨， 然後在清水當中浸泡2個小時， 2個小時之後， 將綠豆和清水一起倒入鍋中， 大火開煮。
2、經過高溫大火煮之後， 綠豆會被煮開花， 繼而外皮脫落。 這個時候， 需要將脫落的綠豆殼撈出來。
3、將大火改成小火， 繼續煮綠豆， 直到煮成沙。 然後加入冰糖調味即可出鍋食用。
