25歲以後如果不小心呵護眼部肌膚, 那麼很容易讓它出賣你的年齡, 特別是不良的生活習慣以及天氣原因, 是會讓眼部肌膚產生很多問題的, 黑眼圈、皺紋統統找上門, 如何才能將它們統統去除了, 其實很簡單, 用吃的方式就可以了, 下面護膚達人就為大家推薦幾個養顏的食物, 讓你一掃眼部暗沉!
雞蛋
雞蛋中含郵費鞥副的優質蛋白質, 而它則能促進肌膚的細胞的再生, 經常食用能夠增加人體對於蛋白質的攝入, 同時有效緩解黑眼圈的產生, 也有助於減少黑眼圈的形成。
豬肝
缺乏維生素或鐵會引起黑眼圈的出現,
胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的營養物質, 其中維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外, 維生素a也有同樣的功效, 而胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇, 它能維持上皮組織正常機能, 起到從根本上改善黑眼圈的作用。
柑橘
柑橘不僅味美汁多, 同時還含有豐富的抗氧化元素, 比如說維生素C、葉酸、食物纖維素等, 對於身體和肌膚都能起到很好的輔助效果, 而且常食柑橘能夠美白, 去皺, 同時對黑眼圈有妙用。
紅棗
紅棗有著非常好的養血安神和養顏潤面之功效,