很多人不把靜脈曲張當病， 因此得了靜脈曲張也不及時治療， 病情拖延的結果就是出現皮膚色素沉著、消腫、潰瘍等多種症狀， 所以大家千萬要重視靜脈曲張， 那麼除了進行正確的治療， 靜脈曲張的保健也是非常重要的。
1、患者要成良好生活習慣， 患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。 還有就是， 由於維生素E對血管的恢復具有一定功能， 所以經常食用富含維生素E的食物對預防， 以及恢復精索靜脈曲張有一定效果。 患者維生素E含量的降低， 會影響前人體的抗病能力， 所以患者可以選擇食用含維生素E較高的食物，
2、輕度靜脈曲張、症狀不明顯的患者， 可以長期應用彈性繃帶或綁腿裹住小腿， 以防止其繼續發展。 長期站立的人亦可應用彈力繃帶預防靜脈曲張產生。
3、患者一定要避免足部及小腿部碰傷， 靜脈曲張形成靜脈結節， 靜脈結節的管壁較薄， 常與萎縮的皮膚相粘連， 輕度損傷即引起破裂出血， 而且這種出血不易止住。 另外， 靜脈曲張的局部血液迴圈障礙， 一旦皮損破裂， 則不易痊癒， 糜爛潰瘍處由於久不收口而易於感染， 引發嚴重併發症。 過度搔抓亦會引起上述損害。 所以靜脈曲張患者應避免小腿部碰傷及過度搔抓。
4、患者要避免久站、久立，
以上就是專家向大家介紹的關於靜脈曲張的保健， 大家看完之後應該瞭解到不良的生活習慣是造成靜脈曲張的罪魁禍首， 所以大家應該注意改掉不良的生活習慣， 戒煙戒酒， 不吃辛辣刺激的食物。
