穴位位置：位於人體中腹部， 臍旁2寸處。 保健作用：具有疏調腸腑、理氣行滯、消食的功效。
主治疾病：腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾、月經不調、痛經等。
按摩方法：取坐位， 右手食指、中指、無名指併攏， 用中指指腹按壓左側天樞穴， 以產生酸脹感為宜， 按壓約10分鐘， 再以同法按壓右側天樞穴。
穴位位置：位於人體中腹部， 臍旁2寸處。 保健作用：具有疏調腸腑、理氣行滯、消食的功效。
主治疾病：腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾、月經不調、痛經等。
按摩方法：取坐位， 右手食指、中指、無名指併攏， 用中指指腹按壓左側天樞穴， 以產生酸脹感為宜， 按壓約10分鐘， 再以同法按壓右側天樞穴。
