夏天容易上火， 一上火就喉嚨痛， 就連吞口水都痛， 這讓患者很是難受。 因此， 治療上火喉嚨痛的話， 其實可以通過飲食來治療。 那麼上火引發喉嚨痛吃什麼好呢？哪些水果適合喉嚨痛患者食用呢？接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。
上火引發喉嚨痛吃什麼好？
1、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種， 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)， 桅子15克(用紗布包紮)， 加冰糖適量， 水煎， 吃蓮子喝湯。
2、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，
食療法：石膏粉30克， 粳米、綠豆各適量， 先用水煎煮石膏， 然後過濾去渣， 取其清液， 再加入粳米、綠豆煮粥食之。
3、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只， 枸杞子、山萸肉各15克， 共放入砂鍋內煮至豬腰子熟， 吃豬腰子喝湯。
4、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末， 梨2個， 削皮切塊， 加冰糖適量， 清水適量燉服。
哪些水果適合喉嚨痛患者食用？
1、梨
梨， 味甘酸、性涼， 有生津止渴， 潤肺止咳， 滋陰降火的功效。 梨富含水分和維生素C， 是適應秋天氣候乾燥的佳果。
2、楊梅
楊梅含有多種有機酸， 生食可生津潤燥。 對咽喉腫疼， 產生幹癢咳嗽有一定緩和作用。 楊梅含維生素C十分豐富， 不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程， 增強毛細血管的通透性， 且還有降血脂， 阻止癌細胞在體內生成的功效。 所含的果酸既能開胃生津， 消食解暑， 又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能， 有助於減肥。 楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用， 能治痢疾腹疼， 對下痢不止者有良效。 楊梅中含有維生素B、C，
3、櫻桃
櫻桃味甘酸、性溫， 有補血養顏、溫脾暖胃的功效。 現代研究， 櫻桃含鐵豐富， 又含檸檬酸和維生素C， 是補血之佳果。 先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。 對咽喉炎患都可增強脾胃功能， 增強免疫系統作用。
4、枇杷
枇杷全身皆可入藥， 而果實可起到潤肺利尿， 清熱健脾， 對肝臟有良好的養護之功。 富含維生素C， 可抗壞血因數。 枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱， 對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。 是人們初夏重要的營養果品和保健果品。 不過患有白癜風者忌食， 因維生素C可阻止黑色素的沉積。
