一提起胃癌， 相信很多人都不是很陌生。 胃癌就是一種對患者危害極大的惡性腫瘤疾病， 如果得不到有效的治療造成的影響是非常嚴重的， 所以為了避免遭受胃癌的危害， 大家需要做好胃癌的預防工作。 那麼， 胃癌的預防辦法是什麼呢？下面專家就來給您詳細地講解。
生活中應少吸煙， 少喝酒， 甚至不吸煙不喝酒。 很多年輕人有吸煙的習慣， 是導致年輕人胃癌的主要因素之一。 酒精本身雖不是致癌物質， 但烈性酒會刺激胃黏膜， 損傷胃黏膜組織， 同時酒精可增強細胞膜的通透性， 促進致癌物質的吸收。
日常飲食不食用或少食用煙熏、鹽醃和黴變食物。 煙熏， 醃制和黴變的食物中含有很多的致癌物質。 油炸、烘烤、燒焦的食物和反復使用的高溫食用油中也都含有此類致癌物質。 食物黴變是由黴菌引起的， 黴菌中有些是產毒真菌， 是很強的致癌物質。 醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺， 在胃內適宜酸度或細菌的作用下， 能合成亞硝胺類化合物， 致癌性很強。
日常保養需要注意保持正常體重， 不要過度肥胖也切忌過度節食。 肥胖是多種疾病的慫恿者， 容易增加胃的負擔， 過度節食的年輕人容易損傷胃粘膜， 減少胃的保護， 很容易導致胃病， 如不注意便可能發展為胃癌。 年輕人一定要正常飲食，
以上就是胃癌的預防辦法是什麼， 希望以後大家加以改正， 正確的認識和預防胃癌。 專家提醒我們：錯誤的預防有的時候會適得其反， 引起不必要的麻煩， 做好正確的預防才是問題的關鍵所在。
