冬季天氣嚴寒， 氣候乾燥， 人們很容易就會生病。 咳嗽就是其中一種很常見的一種疾病。 那麼你知道咳嗽吃什麼好的快嗎?你知道有哪些治咳嗽偏方嗎?你知道咳嗽怎麼辦嗎?今天小編推薦給大家7款食療方能夠化痰止咳， 趕緊來看看吧。
一、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳
材料：山藥1000克， 蜜棗10個， 板油丁100克， 白糖350克， 桂花汁。 濕澱粉。 熟豬油少許。
方法
1、山藥洗淨， 放入鍋內， 加清水淹沒山藥為度， 用旺火煮， 待山藥較爛時撈起， 去皮， 用刀剖成6釐米長。 3釐米寬的長方形。 拍扁。 蜜棗一刻兩半去核待用。
2、將大湯碗內塗抹上熟豬油，
3、炒鍋上火， 濾入盤內湯汁， 放清水100克， 白糖150克和少許桂花汁燒沸， 用水澱粉勾欠， 起鍋澆上山藥上即成。
功效：補腎潤肺。 治肺虛久咳， 脾虛腹瀉， 神疲體倦， 四肢無力， 久食補腎強身。
二、燕窩銀耳——治乾咳盜汗
材料：燕窩10克， 銀耳15克， 冰糖適量。
方法：將燕窩先用清水測一遍， 再放入熱水中浸泡3-4小時， 然後擇去毛絨， 再放入熱水中泡1小時即成。 用瓷罐或蓋碗盛入燕窩， 銀耳， 冰糖， 隔水燉熟。 服食。
功效：補虛損， 養肺陰， 退虛熱。 治乾咳， 盜汗或肺陰虛等。
三、芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克， 冰糖10克。
方法：芝麻與冰糖共放碗中，
功效：潤肺， 生津。 治夜嗽不止， 咳嗽無痰。
注：芝麻1把， 生薑50克， 共搗爛煮汁服， 亦有上述療效。
四、香油炒羊肝——治久嗽
材料：羊肝60克， 香油30克， 鹽少許。
方法：將羊肝切片， 鍋內放入香油至八成熱， 下羊肝及鹽翻炒即成。
功效：潤肺止咳。 治久咳不止。
五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽幹
材料：大白梨1個， 蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核， 將蜂蜜填入， 加熱蒸熟。 每日早晚各吃1個， 連吃數日。
功效：生津潤燥， 止咳化痰。 治陰虛肺燥之久咳咽幹， 手足心熱等。
六、黃精冰糖——止咳平喘黃精
材料：(中草藥)30克， 冰糖50克。
方法：將黃精洗淨， 用冷水發泡， 置砂鍋內， 再放入冰糖， 加水適量。 將鍋置爐上， 以武火煎煮， 後用文火煨熬， 直至黃精爛熟為止。 每日2次， 吃黃精飲湯。
功效：清肺，
七、薯蕷粥——健脾益肺
材料：生薯蕷、麥麵粉各100-150克， 或用幹山藥磨粉， 蔥、薑適量， 白糖少許。
方法：將山藥軋細篩， 調入涼水， 邊煮邊攪， 兩三沸即成， 加少許白糖調味。 服食。
功效：補脾止瀉， 補腎收攝。 治勞傷咳喘， 脾虛泄瀉， 以及一切贏弱虛損之病。
巧治咳嗽的3款茶飲
1、百合冬花飲
款冬花性味辛、溫， 為潤肺止咳良藥。 中醫處方裡， 款冬花的使用率很高， 主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。
原料：百合30～60克， 款冬花10～15克， 冰糖適量。
製作：將二藥同放砂鍋中， 加水浸泡半小時後， 先大火後小火煎煮兩次， 每次20分鐘。 兩汁合併後加入冰糖。
用法：飲水食百合。
功效：適合秋冬咳嗽， 咽喉幹痛， 略見有痰者， 對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
2、桑杏參茶飲
原料：桑葉10克， 杏仁5克， 沙參5克， 象貝3克， 梨皮15克， 冰糖3克。
製作：材料加水煎服。
用法：代茶飲， 頻頻飲用。
功效：適合乾咳無痰， 或痰少黏連成絲， 不易咳出的風燥傷肺者。
3、橘皮茶
原料：茶葉、幹橘皮各2克。
製作：以上2味用沸水沖泡1 0分鐘即可。
用法：代茶飲。
功效：止咳化痰， 理氣和胃。
總結：通過小編上文的介紹， 你知道哪7款食療方能夠化痰止咳了嗎?你知道咳嗽吃什麼好的快了嗎?大家如果咳嗽的話， 不妨嘗試一下這些食療方， 一定能夠給你帶來很好的療效的。
