如何治療強迫綜合征？

方法步驟：

01 1首先， 我知道自己是因為心緒不寧而導致的迫想症， 所以我就給自己找了一個安神的藥方， 酸棗仁配柏子仁， 一般酸棗仁、柏子仁各9～15克， 一起煎水喝。 主要是酸棗仁甘平， 入血養心， 味酸入肝， 善補肝膽之氣， 治膽怯心煩不眠。 柏子仁甘補辛潤， 不寒不燥， 能補心氣， 養心血， 治心脾兩虛之心悸失眠。 兩者加起來就可以養心益肝， 安神定志， 斂陰潤燥。 主治陰血虧虛， 心肝失養之驚悸怔忡， 虛煩不眠等病症。

02 2然後， 我知道自己太孤僻了， 一直沒和人交流， 既沒人知道我心裡想什麼， 自己也不知道別人怎樣想自己的。

03 3最後， 我開始改變自己的心態， 慢慢的學會接受失敗， 每當事情不能完滿完成的時候， 我就會對自己說， 下次還有進步的空間。 當要出去玩耍時， 就會對自己說， 什麼都不想， 先玩個痛快再說。 時間一點點的過去， 我的情況一點點的好轉。

04 忌情緒激動， 忌獨自一人獨居長期生活。