牙好， 胃口就好， 這是老早的一則廣告了， 這也告訴我麼堅持正確護理牙齒的方法， 擁有一口健康的牙齒的重要性， 何為正確的護理延遲的方法， 除了堅持良好的衛生習慣外， 常吃這些護牙食物也有幫助。
1、要養成良好的刷牙習慣。
飯後用溫開水漱口， 早晚各刷牙一次。 刷牙的次數不能太多， 多了反而會損傷牙齒， 刷牙的時間也不宜過長。
2、平時要注意牙齒衛生， 保護好牙齒。
平時要少吃糖果。 尤其是臨睡前不要吃糖， 預防齲齒。 此外， 要注意平時的衛生習慣，
3、如果牙齒有病， 應及時就醫。
遇有蛀牙壞牙， 應予以修補或拔除。
4、養成良好的飲食習慣：
要減少吃含糖食物的次數， 因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣， 細菌利用糖就會產生酸， 侵蝕牙齒， 引起齲齒。
溫馨提示：堅持正確的護理牙齒的方法， 要從養成良好的生活習慣開始， 上面的文字小編為大家介紹了一些， 如果您想瞭解更多的話， 歡迎諮詢我院專家， 我院專家將竭誠為您服務。
