中醫推薦良方祛夏季皮膚濕毒。 每到夏天， 皮炎、濕疹、皰疹、蕁麻疹等皮膚病就會困擾著中老年人。 這與中老年人運化水濕功能下降有關， 濕邪在體內聚而不散導致皮膚疾病， 如果不能及時清除皮膚濕毒， 不僅會使皮膚發炎、瘙癢， 甚至會誘發風濕性關節炎、風濕性心臟病等重病。
祛除體內濕毒應從飲食入手， 宜選清淡、去濕和易消化的食物， 如冬瓜、玉米、薏苡仁、芹菜、紅豆、小米、扁豆等， 可起到養胃、祛濕的作用。 而油膩、甜膩的食物會加重體內濕氣， 要少吃。 有空調的房間應將溫度控制在25~28℃。 夏季不要貪涼而直接睡地板，
慢性濕疹：
濕熱內蘊取薏苡仁60克、大米30克煮粥， 加入少許調味品食用， 每日1次， 連食3~5周。 薏苡仁可促進體內血液和水分的新陳代謝， 有利尿、消水腫的作用， 能達到祛濕的效果， 適用於濕熱內蘊所致的慢性濕疹， 也可用於治療脾虛濕盛型濕疹（皮損不紅、滲出較多、瘙癢不劇）。
蕁麻疹：
濕濁之氣侵入膝窩中心點上的委中穴， 是膀胱經的腧穴， 膀胱經的濕熱濁氣易在此聚集。 用拇指指尖點壓揉按膝窩中心2~3分鐘， 每日3~5次， 可助體內濕濁之氣排出， 對夏季濕濁之氣侵入誘發的蕁麻疹效果尤佳。 對接觸性皮炎、多形紅斑等過敏性皮膚病也有輔助治療作用。
角化型足癬：
外感濕熱蟲毒角化型足癬多長在腳板底、腳側面， 導致皮膚粗糙、角化、乾裂， 往往被誤以為是普通的足部乾燥、皸裂。 中醫認為， 該病主要是外感濕熱、蟲毒， 或相互接觸傳染所致。 取生大黃、黃精、川牛膝、苦參各10克， 土茯苓、地膚子、白鮮皮各15克， 用白醋100毫升浸潤24小時後， 加水2000毫升煎開， 取汁待溫泡腳30分鐘。 每日2次， 連用7日， 一般可見效。
單純皰疹：
濕濁內盛將艾葉、石菖蒲各12克， 木瓜、羌活各6克， 茴香10克， 共研為粗末， 裝入布袋中縫好。 白天放入胸前口袋， 晚間置於枕邊， 連用10~15日。 艾葉能散寒逐濕， 石菖蒲可散風、祛濕， 羌活和木瓜能祛風除濕、舒筋活絡， 茴香能行氣化濕， 治療濕濁內盛所致的單純皰疹效果好。
