很多的人一發燒就開始吃藥， 或者是去醫院打退燒針， 但是如果你沒有車子， 或者是發燒比較厲害， 怎麼辦呢？中醫上有很多的退燒穴位， 大家要學習一下， 可以在關鍵的時候急救。 那麼中醫的退燒穴位有哪些呢？
中醫解釋發燒的原理
體溫高出正常標準， 或自有身熱不適的感覺。 發熱原因， 分為外感、內傷兩類。 外感發熱， 因感受六淫之邪及疫癘之氣所致；內傷發熱， 多由飲食勞倦或七情變化， 導致陰陽失調， 氣血虛衰所致。 內傷多虛， 有陰虛發熱、陽虛發熱、血虛發熱、氣虛發熱、虛勞發熱、陽浮發熱、失血發熱等。
幾個常用的退燒穴位：
大椎穴：
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處， 是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點， 總督一身之陽， 是解表退熱的常用穴。 在大椎穴， 以三棱針點刺放血， 加拔火罐效果更好。 也可以做大椎穴按摩， 配合推脊柱， 即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨， 約推100—300次。
十宣穴：
即十指尖， 共10個。 十宣穴急救用途較多， 民間廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等。 高熱時， 用三棱針點刺放血， 出血3—5滴為宜。
曲池、合谷、外關穴：
曲肘， 橫紋盡處， 即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。 合穀俗稱“虎口”， 在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。 曲池與合穀均屬於手陽明大腸經， 既能疏風解表， 又能清瀉陽明。 外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。
刮痧療法是人們常用的民間療法之一， 對高熱也有奇效。 可以選用上述穴位進行刮痧， 也可以選背部沿督脈和膀胱經、腋窩、肘窩較大面積處， 自上而下， 先輕後重， 刮至局部皮膚出現紫紅色痧點即可。
在治療期間一定要注意飲食禁忌：
一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富， 但不宜在發燒期間多吃雞蛋， 這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後， 會產生一定的額外熱量， 使機體熱量增高， 加劇發燒症狀， 並延長發熱時間， 增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，
三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒， 胃腸道功能下降， 多喝冷飲會加重病情， 甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主， 不宜滋補。 蜂蜜是益氣補中的補品， 如果多服用蜂蜜， 會使患者內熱得不到很好的清理、消除， 還容易併發其他病症。
五忌多食辛辣：由於體溫升高， 體內新陳代謝旺盛， 在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品， 會以熱助熱， 加重病情， 不利於退熱與早日康復。
