8類人不宜刮痧 刮痧後注意事項

如今不僅各大中醫院有刮痧這一療法， 而且越來越多的洗浴中心、美容院或休閒保健中心也設了保健刮痧的服務專案。 然而是所有人都能刮痧嗎？中醫專冡示， 有8類人不宜刮痧。

什麼是刮痧？

刮痧是指用特定器具（如玉石、牛角等）沾上水或潤滑劑， 在經脈上輕刮， 從而使局部充血的療法， 主要起診斷和治療作用。 刮痧部位主要為皮膚的豐厚處， 比如背部、大腿、腹部、臂部等。 刮痧的效果因人而異， 瘦人容易起痧， 脂肪厚的人起痧效果相對較差。

古代刮痧多用於治療夏季和秋季時的病症， 而現在的刮痧功能多半是用來防病保健。

保健刮痧主要範圍包括：頭痛、頸痛、肩痛、腿痛、背腰痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食欲不振、痛經、疲勞、失眠、養顏美容等。

作為一種中醫適宜技術， 刮痧也有一定技巧。 刮痧板可選用水牛角或木魚石製作， 板面潔淨、棱角光滑。 刮痧介質多選用液狀石蠟、麻油、紅花油或刮痧專用的活血劑。 刮痧時， 要求手腕均勻用力， 根據患者的病情和反應， 調整刮動的力量。 一般可輕輕向下順刮， 或從內向外反復刮動， 逐漸加重， 以患者能耐受為度。 刮痧時要沿同一方向刮， 力量要均勻、採用腕力， 一般刮10至20次， 約20分鐘左右， 以出痧為度， 三至五天刮一次。 如用於保健， 可每天刮一次。

刮痧後注意事項需留意

刮痧後注意事項一：刮痧後別太快洗澡治療刮痧後，

為避免風寒之邪侵襲， 須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後， 方可洗浴， 一般約3小時左右。 但在洗浴過程中， 水漬未幹時， 可以刮痧。 因洗浴時毛孔微微開泄， 此時刮痧用時少， 效果顯著， 但應注意保暖。

刮痧後注意事項二：刮痧後不可吹電扇等有風的東西， 以免邪風乘毛孔舒張入體。

刮痧後注意事項三：刮痧後一定要避免風寒之邪侵襲， 須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後， 才能進行洗浴， 一般約12小時左右。

刮痧後注意事項四：刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水）， 並休息15-20分鐘。

刮痧後注意事項五：刮痧療法對皮膚有一定的損傷， 所以一次刮完後要等待一段時間， 一般為5～7天， 再進行第二次刮痧。

哪些人不適宜刮痧？

1、精神病患者禁用刮痧法， 因為刮痧會刺激這類患者發病。 這是不適合刮痧的人之一。

2、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。 因為刮痧會使人皮下充血， 促進血液迴圈， 這會增加心肺、肝腎的負擔， 加重患者病情， 甚至危及生命。

3、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧， 因為這會將疾病傳染給他人。

4、有出血傾向者， 不適合刮痧的人如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者， 因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

5、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧， 否則會導致創口的感染和擴散。

6、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位都是不適合刮痧的人，

因為刮痧會加重傷口處的出血。

7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧， 否則會引起虛脫。

8、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧， 否則會引起流產。 這同樣是不適合刮痧的人之一。