阿膠美容養顏有著近千年的歷史， 在古代， 阿膠只有是進貢後宮娘娘的佳品， 尋常百姓難得一見， 隨著人們生活水準的提高， 阿膠走入尋常百姓家， 更被很多白領視為美容養顏的不可或缺的補品， 去年一部《甄嬛傳》讓東阿阿膠更是被大家熟知， 阿膠像神一般的存在在劇中， 無論患了何病， 吃上一碗東阿阿膠便是極好的。 不過， 阿膠補血滋陰， 祛斑美容的效果是確實存在的。 那麼如何用阿膠才能祛斑美容呢？吃阿膠到底有沒有副作用， 吃阿膠有哪些禁忌呢？
阿膠固元膏中的阿膠， 紅棗， 可以補血， 還有黑芝麻，
另外， 長年吃固元膏對女士有非常好的美‘容效果， 頭髮烏黑， 有光澤， 有彈’性， 面部無斑， 皺紋少， 而且補血效果好， 可以減緩衰老。
阿膠不溫不燥， 老少皆宜， 一年四季均可用。 阿膠富含膠原蛋白質， 食用後會使肌膚細嫩， 彈性好，
㈠美容藥膳“阿膠羹”
據說， 古代四大美人裡面， 楊貴妃的皮膚最好。 唐代詩人白居易曾經這樣描寫過關于楊貴妃的皮膚， 說“春寒賜浴華清池， 溫泉水滑洗凝脂”.凝脂就是說楊貴妃的皮膚非常細嫩光滑。
一到秋季， 很多人明顯地感到皮膚乾燥， 另外就是面色不太好， 所以很發愁。 那麼， 為什麼楊貴妃的皮膚就那麼好呢？她是怎麼保養的呢？有專家考證， 楊貴妃為了皮膚的漂亮， 天天都吃阿膠。
製作“阿膠羹”需要準備的原料有：阿膠250克， 黃酒450克， 核桃肉150克， 黑芝麻150克， 冰糖250克。 先把阿膠敲碎，
阿膠羹的具體做法：直接把黑芝麻倒進鍋裡幹炒， 等到黑芝麻的香味溢出來就可以裝盤了。 這時把已經用黃酒泡化的阿膠攪勻後， 再倒進事先煮開的水裡， 放進冰糖一起熬。 利用熬阿膠的時間， 把核桃仁拍碎備用， 炒熟的黑芝麻也用同樣的方法切碎備用。 然後把碎黑芝麻和碎核桃仁放進鍋裡攪勻， 然後上火， 熬成糊狀， 就可以盛出來了。 等阿膠冷卻了以後， 就會成凍狀， 每天早晚各吃一勺。
不是所有的女性都適合吃這道阿膠羹， 比如脾虛的人大便都比較軟， 容易溏便， 這些人就不適宜吃。 還有就是如果體寒怕冷的人， 可以加一點桂圓， 腎虛的人也可以再配上一點枸杞。
㈡阿膠核桃桂圓湯， 益腎烏髮又養顏
北方冬天氣象陰寒， 正是進補的大好時機。 《素問o氣法時論》說的好， “腎主冬， 腎欲堅”.所以冬季養生素來以溫熱滋補、固精補腎為主。
清代醫書《綱目拾遺》說， 阿膠“治內傷腰疼， 強力伸筋， 添精固腎”之功能。 這一功能引申出去， 則妙處不可勝言， 真是變化之妙， 存乎一心。
比如說黑髮養顏。 為什麼呢？中醫說的好， “腎之華在發”.腎氣飽滿與否， 看頭髮榮枯黑白就大致了然。 所以民間以及醫書中， 常有核桃、桂圓肉燉阿膠湯的做法， 以求黑髮養顏。
阿膠核桃桂圓湯的配伍， 有阿膠15克， 核桃肉60克， 黑芝麻30克， 桂圓肉適量， 冰糖適量。
關於核桃肉， 《本草綱目》說， 核桃“補腎通腦”;《中華人民共和國藥典》一部載：核桃仁“補腎、溫肺、潤腸”之功；《食療本草》中說，
至於黑芝麻， 其功效與核桃相似之處甚多， 有潤五臟， 強筋骨、益氣力等作用。 可強壯身體， 益壽延年， 滋補肝腎， 潤養脾肺， 改善皮膚乾燥等， 《神農本草》也有記載。
桂圓肉則可以與阿膠配合， 改善血虛痿黃等症。
這幾項配伍， 黑髮養顏只是外在表現， 其真正功能， 則全在補腎。
製作過程分如下幾個步驟：先將芝麻用鍋炒香， 備用；將阿膠、核桃、黑芝麻、桂圓肉以及冰糖放入燉盅內， 放入適量的熱水， 隔水燉3小時即可。 吃時可以連湯帶果一起吃。
其功效簡單言之， 補益腎虛， 滋陰養血， 補肺潤燥，黑髮養顏。
民間曾傳說慈禧太后之所以老年面如童顏，是因為食用珍珠粉。但《清宮敘聞》記載說，“西太后愛飲核桃酪，故老年皮膚潤滑”.慈禧太后一生與阿膠有不解之緣，阿膠核桃交相輝映，她自然可以老年依然皮膚潤滑，面如童顏。
㈢阿膠棗麻露，悅顏美膚，消除顏面部皺紋
【原料】阿膠250克，香雪酒800毫升，紅棗（去核）500克，黑芝麻（炒熟）150克，核桃肉150克，桂圓肉150克，冰糖250克。
【制法】將紅棗、桂圓肉、核桃肉、黑芝麻共研碎；將阿膠置香雪酒（一般黃酒亦可）浸泡12天；將阿膠酒倒入陶瓷器內，隔水蒸，至阿膠完全融化時將上述4味食品的混合物放入，同時加冰糖，再蒸；蒸至冰糖完全融化，取出，冷卻，置冰箱內保存。
【服法】此露呈凍狀，每晨舀2~3湯匙，開水沖化食用，堅持久服。
【功用】悅顏美膚，消除顏面部皺紋。
服食阿膠棗的注意事項：
①適量吃，不宜多吃，不然阿膠對脾胃有的不良影響。對於脾胃虛弱或痰濕偏盛的人，不可服用，否則，易導致脾虛、痰濕。
②女性月經期間不能吃，阿膠棗補血還能活血，容易造成經量過多。
③拉肚子，上火症狀時不能吃。
④牙疼的人不能吃。
㈣經典組方
潤膚美容的胡桃阿膠膏
【配方】紅棗（去核）500克，胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圓肉各150克，阿膠、冰糖各250克，黃酒500克。
【製作】①將紅棗、胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻研成細末。②阿膠浸於黃酒中10天，然後與酒一起置於陶瓷容器中隔水蒸，使阿膠完全溶化，再加入紅棗、胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻末調勻，放入冰糖再蒸，至冰糖溶化即成。③製成後用乾淨容器裝好封嚴，置陰涼乾燥處
【用法】每日清晨取1~2 匙，用開水沖服。
【功效】此膏為護膚美容珍品，具有補腎養血、潤膚美容功能，可使皮膚變得細膩光滑、白裡透紅，面色更加豔麗。
皇后洗面藥《禦藥院方》
炒阿膠60克，川穹、細辛、槁本、白附子、藿香、冬瓜子、
土瓜根、沉香、零陵香各30克，白檀香、甘松、白芨、白芷、白茯苓、皂角末各60克，白蘞45克，白術、生栗子殼內薄皮各15克，楮桃250克、冰片7.5克，糯米粉750克，絲瓜4條，上藥除皂角末、糯米粉外，共研為細末，入皂角末、糯米粉和均勻，密貯備用。每日洗面或者搗散和蜜塗面做面膜，可增白祛斑、退皺、使皮膚光滑細膩，光澤精神。
玉肌還少散《普濟方》
白芷、白蘞、白附子、阿膠、白僵蠶、白蒺藜、白膠香各等份、將阿膠炒成珠，與諸藥同研細末備用。洗面用，每日1~2次，可白麵潤膚，對面黃或晦暗黝黑者有效。
美顏方
可選用阿膠、丹參、芡實、枸杞子、陳皮、太子參、黃芪、大棗泥、龍眼肉、冰糖、黑芝麻、核桃肉，一起調和、熬湯後去渣。祛斑消斑，但口感略差；適當增加丹參、阿膠劑量，丹參有活血、擴張血管作用。
阿膠性較滋膩，易於傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用；消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還需忌口，如蘿蔔、濃茶等。
值得注意的是，因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香，屬中醫學脾胃虛弱者應慎用阿膠。此外，市面上常有用牛皮膠、雜皮膠冒充阿膠，但與真阿膠質硬易碎，加熱後有麻油香味散出不同，這些偽劣品多粘性較強，不易破碎，遇熱則散發出一股濃烈的腥味或臭味。購買者可憑此加以鑒別。
綜上所述，阿膠自古以來便有美容祛斑的作用，不過想要看到驚人的效果，必須要堅持食用才是。但是阿膠雖好，但不是人人都可以吃的，所以相信讀過上文的朋友都會知道阿膠的有哪些禁忌了，然後，隨著阿膠美容祛斑作用被人熟知，越來越多的廠家推出了自己的阿膠產品，所以購買的時候一定要擦亮眼睛，避免買到假貨。
補肺潤燥，黑髮養顏。民間曾傳說慈禧太后之所以老年面如童顏，是因為食用珍珠粉。但《清宮敘聞》記載說，“西太后愛飲核桃酪，故老年皮膚潤滑”.慈禧太后一生與阿膠有不解之緣，阿膠核桃交相輝映，她自然可以老年依然皮膚潤滑，面如童顏。
㈢阿膠棗麻露，悅顏美膚，消除顏面部皺紋
【原料】阿膠250克，香雪酒800毫升，紅棗（去核）500克，黑芝麻（炒熟）150克，核桃肉150克，桂圓肉150克，冰糖250克。
【制法】將紅棗、桂圓肉、核桃肉、黑芝麻共研碎；將阿膠置香雪酒（一般黃酒亦可）浸泡12天；將阿膠酒倒入陶瓷器內，隔水蒸，至阿膠完全融化時將上述4味食品的混合物放入，同時加冰糖，再蒸；蒸至冰糖完全融化，取出，冷卻，置冰箱內保存。
【服法】此露呈凍狀，每晨舀2~3湯匙，開水沖化食用，堅持久服。
【功用】悅顏美膚，消除顏面部皺紋。
服食阿膠棗的注意事項：
①適量吃，不宜多吃，不然阿膠對脾胃有的不良影響。對於脾胃虛弱或痰濕偏盛的人，不可服用，否則，易導致脾虛、痰濕。
②女性月經期間不能吃，阿膠棗補血還能活血，容易造成經量過多。
③拉肚子，上火症狀時不能吃。
④牙疼的人不能吃。
㈣經典組方
潤膚美容的胡桃阿膠膏
【配方】紅棗（去核）500克，胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圓肉各150克，阿膠、冰糖各250克，黃酒500克。
【製作】①將紅棗、胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻研成細末。②阿膠浸於黃酒中10天，然後與酒一起置於陶瓷容器中隔水蒸，使阿膠完全溶化，再加入紅棗、胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻末調勻，放入冰糖再蒸，至冰糖溶化即成。③製成後用乾淨容器裝好封嚴，置陰涼乾燥處
【用法】每日清晨取1~2 匙，用開水沖服。
【功效】此膏為護膚美容珍品，具有補腎養血、潤膚美容功能，可使皮膚變得細膩光滑、白裡透紅，面色更加豔麗。
皇后洗面藥《禦藥院方》
炒阿膠60克，川穹、細辛、槁本、白附子、藿香、冬瓜子、
土瓜根、沉香、零陵香各30克，白檀香、甘松、白芨、白芷、白茯苓、皂角末各60克，白蘞45克，白術、生栗子殼內薄皮各15克，楮桃250克、冰片7.5克，糯米粉750克，絲瓜4條，上藥除皂角末、糯米粉外，共研為細末，入皂角末、糯米粉和均勻，密貯備用。每日洗面或者搗散和蜜塗面做面膜，可增白祛斑、退皺、使皮膚光滑細膩，光澤精神。
玉肌還少散《普濟方》
白芷、白蘞、白附子、阿膠、白僵蠶、白蒺藜、白膠香各等份、將阿膠炒成珠，與諸藥同研細末備用。洗面用，每日1~2次，可白麵潤膚，對面黃或晦暗黝黑者有效。
美顏方
可選用阿膠、丹參、芡實、枸杞子、陳皮、太子參、黃芪、大棗泥、龍眼肉、冰糖、黑芝麻、核桃肉，一起調和、熬湯後去渣。祛斑消斑，但口感略差；適當增加丹參、阿膠劑量，丹參有活血、擴張血管作用。
阿膠性較滋膩，易於傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用；消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還需忌口，如蘿蔔、濃茶等。
值得注意的是，因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香，屬中醫學脾胃虛弱者應慎用阿膠。此外，市面上常有用牛皮膠、雜皮膠冒充阿膠，但與真阿膠質硬易碎，加熱後有麻油香味散出不同，這些偽劣品多粘性較強，不易破碎，遇熱則散發出一股濃烈的腥味或臭味。購買者可憑此加以鑒別。
綜上所述，阿膠自古以來便有美容祛斑的作用，不過想要看到驚人的效果，必須要堅持食用才是。但是阿膠雖好，但不是人人都可以吃的，所以相信讀過上文的朋友都會知道阿膠的有哪些禁忌了，然後，隨著阿膠美容祛斑作用被人熟知，越來越多的廠家推出了自己的阿膠產品，所以購買的時候一定要擦亮眼睛，避免買到假貨。
