阿膠， 《神農本草經》滋補上品， 稱“久服輕身益氣”。 現在女生這麼注意自己的皮膚保養， 可是那些化妝品並不能給皮膚帶來更多的滋養， 也不能帶來更多身體上的健康， 所以大家不如來嘗試吃阿膠美容。 阿膠的做法多種多樣， 現在就介紹大家幾種較簡單的阿膠美容祛斑保養秘笈。
阿膠雞蛋湯
阿膠10克， 雞蛋1個， 將阿膠用300毫升水煮溶， 倒入攪勻之雞蛋煮成蛋花湯， 加少許食鹽調服。 有養血、紅潤容顏功效。
阿膠黃酒
阿膠250克， 黃酒30毫升置鍋內， 隔水加蓋蒸約兩至三小時， 待其全部溶化後取出即可。 每日一至兩次，
人參、桂圓阿膠膏
阿膠150克， 黃酒350毫升， 浸泡呈海綿狀， 略加水燉化， 加入適量人參煎液或人參粉， 配入桂圓肉拌勻， 加冰糖蒸1小時許。 冷卻成凍膏， 每天早晚各一至兩匙服用。 適用於氣虛疲乏無力， 兼有心悸畏寒等症。
芝麻、核桃阿膠膏
阿膠150克， 砸碎， 黃酒350毫升， 浸泡一周。 待阿膠呈海綿狀， 略加水燉化， 加入黑芝麻、核桃仁適量， 加上冰糖250克， 蒸1小時， 不斷攪拌， 冷卻即成凍膏。 每天早晚各一至兩匙， 溫開水沖服。 此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等症有特效。 當然如果你怕麻煩可以直接買即食阿膠糕， 要買藥食同源、漢方經典的阿膠糕， 效果好點， 其次要買有品牌的， 如有宣傳食養天年， 那就是三保險的好阿膠了， 目前市場有好像有一個牌子是恒什麼好像是有這樣三保險的阿膠糕。
蜂蜜阿膠膏
將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用。 每天吃適量的食養天年核桃芝麻阿膠糕， 加蜂蜜水， 每日服一次， 對身體好；在現代生活中， 越來越多的女性開始重視阿膠的補血保健作用。
阿膠怎麼吃
相信大家都看完了上面兩種美容祛斑的阿膠吃法。 那除了以上的吃法之外， 阿膠還有哪些吃法呢?下面我們就一起來看一下。
1、阿膠梨蜜湯
梨一個或兩個， 切成小塊後加水煮沸， 然後加入阿膠小碎塊12克， 用筷子反復攪拌使之溶化， 加入白糖或冰糖50克， 蜜50克。 喝湯吃梨。 可以滋陰潤肺止渴， 用於肺燥咳嗽、久病無痰。
2、阿膠羹
取250克阿膠砸碎後， 加入黃酒250mL浸泡1-2天， 加入冰糖250克， 水200克， 蒸1-2小時， 加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香， 核桃仁炒熟後碎成豆粒狀)， 攪拌均勻， 再蒸0.5-1小時入涼成凍後置箱內保存。 每天服用早晚各服用一匙， 服用時將阿膠羹一匙放入碗中加入開水後， 連吃帶喝， 口味又香又甜。 此種服用的方法可以補血益腎，
3、阿膠雞蛋湯
阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開， 雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花， 加入蜂蜜適量調味服用。 每日晨起服用一次， 治陰血不足， 胎動不安， 煩燥不甯， 虛勞咳嗽等。
4、其它方法
如阿膠燉雞， 阿膠鯽魚湯等。
阿膠的做法
1、阿膠燉肉
做法
阿膠10克， 砸碎， 瘦豬肉100克， 陳皮5克， 肉桂3克， 加水適量， 先燉豬肉， 熟後加入阿膠等燉化， 低鹽調味， 服用即可。
需要瘦豬肉100克
功效
適於年老體衰， 煲湯長期服用， 效果顯著。
2、阿膠排骨
做法
阿膠30-50克， 砸碎， 可供2-3人食用排骨量， 常法燉熟即可。
功效
滋陰補血， 增強體質， 提高抗病力， 適於年老體弱， 產後血虛。
3、阿膠魚
做法
生魚一條， 阿膠30-50克， 砸碎， 用微波爐先熬化阿膠，
功效
健體益智， 適於身體虛弱， 渾身酸軟無力者。
4、阿膠枸杞雞
做法
阿膠30-50克， 砸碎， 枸杞15克， 雞一隻， 煲湯供3-5人食用。
功效
滋陰補腎， 防陰虛腎虧等症。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於怎樣用阿膠祛斑美容的一些食療方法以及阿膠的一些吃法。 相信大家看完之後對於阿膠也是有所瞭解了。 所以， 不管你是想要美容祛斑還是滋陰補腎， 都是 可以食用阿膠哦， 而且效果很好的。
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