方法步驟:
01 1原因一:有可能是因為風寒入體了, 先吃一些補氣的普通膳食, 例如當歸/山藥雞湯。 請在夜裡快走, 走到全身出汗但是內衣不濕的時候就可以了。 在腰部和脛骨位置塗些碘酒或者蛇油精, 並且用手捂熱。
02 2原因二:有可能是不小心傷到的腿部, 也有可能是身體缺乏一些元素導致的, 不排除小腿肌肉痙攣的可能, 注意保暖, 發作時可以按摩, 必要時適當補鈣。 就能康復。
03 3原因三:要先瞭解一下情況才知道是因為什麼。 有可能是神經受壓迫所致, 也有可能是血管性因素所致。 具體問題具體分析啊,