孕期缺乏蛋白質對胎兒的影響：孕期需補充蛋白質， 懷孕補充蛋白質可降低流產危險， 准媽媽缺乏蛋白質容易導致流產。 並可影響胎寶寶腦細胞發育， 具體隨小編一起來看看孕期缺乏蛋白質對胎兒的影響吧。
蛋白質的作用
蛋白質是組成人體的重要成分之一， 約占人體重量的1 8%.蛋白質含20多種氨基酸。 其中有些氨基酸是人體內不能合成的必須由食物蛋白質來供應。 這些氯基酸稱為必需氨基酸。 食物蛋白質營養價值的高低， 主要取決於其所含必需氨基酸的種類、含量及比例是否與人體內蛋白質相近似，
孕期缺乏蛋白質對胎兒的影響
蛋白質的功效
蛋白質是生命的物質基礎， 大腦、血液、骨骼、肌肉、皮膚、毛髮、內臟、神經、內分泌系統等都是由蛋白質組成的；對修補機體組織、維持機體正常代謝、提供熱能等有非常重要的作用。
缺乏蛋白質對胎兒的影響
准媽媽缺乏蛋白質容易導致流產。 並可影響胎寶寶腦細胞發育， 使腦細胞分裂減緩、數目減少。 並可對中樞神經系統的發育產生不良影響，
蛋白質食物來源
蛋白質含量高的食物有：肉類、魚類、蛋、乳酪、牛奶、豆類、豆製品等。 蛋類和奶類的蛋白質最易被人體吸收， 豆類製品對胎寶寶的大腦發育有著特殊的功能。
蛋白質建議攝取量
准媽媽在孕早期（1~3月）對蛋白質的需要量為每日75~80克， 孕中期（4~7個月）為每日80~85克， 孕晚期（8~10個月）為90~95克。
