牛奶洗面--對付臉色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以幫你在5日內“換膚”!你相信嗎?貴的護膚品自然有其價值， 天然用品卻非平貨無好， 兩者一樣有傑作產生!
上妝前， 可以先用牛奶洗面。 牛奶有美白嫩滑的作用， 好多人洗完後臉部立即變得順滑， 讓上粉更容易。 但用牛奶洗面前， 應用潔面乳先清洗污垢， 過水之後才用牛奶洗面。
【步驟】
1、先用潔面乳清洗臉部污垢。
2、把適量鮮奶放入面盆內， 用毛巾沾上牛奶(不用拭幹毛巾)。
3、輕印面孔， 反復做約5～6次。
4、讓牛奶在臉上敷3分鐘， 再用清水沖洗即可。
面霜加維生素E--對付皺紋
速度：1天
如果發覺面霜不夠滋潤， 可以在面霜中加入少許維生素E油， 在睡前塗。 因為睡覺是皮膚休息的好時機， 特別容易吸收面霜營養， 而維生素E有減少皺紋的功效， 赴約前1晚用最適合不過。
保濕面膜上妝前必備--對付皮膚乾燥
速度：5天
每天1次敷保濕面膜， 到第五天， 皮膚的水分含量應該會變得比較滋潤。 當然好的保濕面膜非常重要。
蘿蔔汁去暗瘡--對付突然出現的暗瘡
速度：1～2天
重要約會前1天生暗瘡都算是不幸， 不過也有緊急處理方法：即未受細菌感染， 可以用雙氧水塗在暗瘡上， 次日紅腫情況應可改善。 據說用蘿蔔汁對付暗瘡治療亦很有功效。 只要將新鮮蘿蔔連皮磨成汁， 敷在患處， 15分鐘後再用水清洗， 早晚1次後，
檸檬敷眼--對付眼袋
速度：5分鐘
有眼袋了!不要擔心， 只要用檸檬就能幫你回複眼部的“平整”。 不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會， 再給眼睛蓋上紗布， 放上兩片檸檬等待5分鐘。
塗眼霜按摩--對付黑眼圈
速度：30秒
眼部按摩有去黑眼圈功效， 如果在塗眼霜的時候， 順便在眼部打圈按摩15～30次， 下眼瞼會加速血液迴圈， 黑眼圈甚至可及時由黑色變暗紅色， 試試看吧!
睡高枕頭--對付眼腫
速度：一晚上
睡前若忍不住喝多了水， 可以試試睡個高枕頭， 水分就不容易沉積在上眼瞼， 第二天就不怕眼睛腫腫， 顯得無精打采了。
敷蛋白--對付黑頭
速度：1天
鼻子紅紅好難上妝， 去黑頭絕對不是當日赴約會做的事，
熱水敷唇--對付脫皮
速度：15分鐘
乾燥口唇易脫皮， 塗口紅去時才發覺， 難道用手撕掉?不行!一定見血， 還容易引發過敏症狀， 最好是先塗一層厚厚的潤唇膏， 用熱水浸濕化妝棉敷在唇上15分鐘。 再用牙刷輕刷唇部， 刷掉唇皮即可。
護膚程式中加入類維他命A
類維他命A是一種與維他命A既相關又不同的物質， 其商品名為RetinA或Renova。 類維他命A對皮膚非常有效， 特別可以增強皮膚細胞對表皮生長因數(EGF)這種刺激皮膚生長的天然激素的反應性。
但通常情況下， 塗用Renova， 會使皮膚變薄， 增加肌膚對日光的敏感， 所以， 歐美皮膚專家建議， 受陽光灼傷稍輕的沙灘美眉可以到藥房購買藥性較溫和、作用較慢的非處方維他命A醇。 或使用皮膚抗皺霜或歐萊雅無痕晚霜， 每3天用一次， 並配合維他命A醇使用， 效果更佳。
給臉“喂”點維他命C
維C可以有效地清除自由基， 並有助於延緩肌膚衰老， 使受損細胞得到有效修復， 所以通常情況下， 很多減斑類化妝品都添加有維他命C。 為此，
挖掘銅的功效
某些金屬物質也是膠原合成所必需的， 如銅。 當皮膚細胞內銅的含量升高時， 膠原蛋白合成增加。 不過， 銅是一種有毒的金屬， 因此， 目前出現的已獲得專利的銅肽不僅沒有了毒性， 而且可促進膠原合成， 傷口癒合， 有效地撫平皺紋。 因此， 歐美市場上銷售的具有很好滲透性的藍銅彈性修復膏和Neutrogena緊膚晚霜都是沙灘美女很好的選擇。
用保水型唇彩修復嬌唇
唇部其實很脆弱，在雙唇輕輕抹上防護用品，有助於減少唇部黯淡黑沉現象的發生。但是這似乎還遠遠不夠，因為有時嘴唇會變得很薄，其實，這就是太陽引起膠原質缺失的先兆。儘管注射膠原質可以讓嘴唇肌膚恢復一些元氣，但對健康卻無好處可言，因此歐美美眉通常會遵守護膚專家的勸告，選用保水型的唇彩，以達到很好的修復作用。
夏日控油
具體控制油光的步驟
1、清潔：選擇性質溫和清爽的洗面乳，不僅可以洗淨皮膚油脂還能夠清除化妝品殘餘和灰塵，洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向裡的順序，就能徹底清潔皮膚。
注意：不能用冷水來洗臉，因為夏天經常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎!而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
2、緊膚：可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水，它在皮膚表面迅速揮發，帶走熱量引起毛孔收縮，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調節皮膚酸堿平衡，幫助補充水分，使用時可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的緊膚水。
3、滋潤：要避免油分多的乳液，應使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。另外還可以用果酸類特效護理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。當然用了果酸產品後，再塗上一層含有防曬配方的乳液加以保護，避免皮膚曬黑曬傷。油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現缺水的現象，補充水分對任何類型的皮膚都非常重要。
4、護理：選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂產品，每週1-3次，可以清除掉毛孔內的污垢;減少因油脂過多造成粉刺的產生，還可以使護膚品的滋潤效果更有效，容易長粉刺的T區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果。
5、調養：少吃脂肪、糖類、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉一些清涼降暑飲品。
控油3大誤區
■誤區1頻繁洗臉去油光
控油並非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴重。當皮膚感覺乾燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是皮膚出油更加嚴重的原因。
■誤區2青春期才要控油
很多人認為控油是青春期才會碰到的問題，其實不然。據一項調查表明，在亞洲女性當中，油脂分泌帶來的問題平均在37.2歲達到高峰。最高峰5-7年後，過量的皮脂將引起毛孔擴大。這種狀況不在早期加以控制的話，毛孔粗大的情況會隨著歲月的流逝而不斷惡化。
■誤區3控油是女人的事
荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一。男性荷爾蒙中的二氫真固酮，會促進皮脂腺分泌，讓臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特點就是出油量較多。因此，男性比女性更加需要注意控油。
DIY去油面膜
1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。
2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗淨。
3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面：將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。
5、蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次，結束後，亦可成為“清爽西施”。
用保水型唇彩修復嬌唇
唇部其實很脆弱，在雙唇輕輕抹上防護用品，有助於減少唇部黯淡黑沉現象的發生。但是這似乎還遠遠不夠，因為有時嘴唇會變得很薄，其實，這就是太陽引起膠原質缺失的先兆。儘管注射膠原質可以讓嘴唇肌膚恢復一些元氣，但對健康卻無好處可言，因此歐美美眉通常會遵守護膚專家的勸告，選用保水型的唇彩，以達到很好的修復作用。
夏日控油
具體控制油光的步驟
1、清潔：選擇性質溫和清爽的洗面乳，不僅可以洗淨皮膚油脂還能夠清除化妝品殘餘和灰塵，洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向裡的順序，就能徹底清潔皮膚。
注意：不能用冷水來洗臉，因為夏天經常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎!而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
2、緊膚：可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水，它在皮膚表面迅速揮發，帶走熱量引起毛孔收縮，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調節皮膚酸堿平衡，幫助補充水分，使用時可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的緊膚水。
3、滋潤：要避免油分多的乳液，應使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。另外還可以用果酸類特效護理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。當然用了果酸產品後，再塗上一層含有防曬配方的乳液加以保護，避免皮膚曬黑曬傷。油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現缺水的現象，補充水分對任何類型的皮膚都非常重要。
4、護理：選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂產品，每週1-3次，可以清除掉毛孔內的污垢;減少因油脂過多造成粉刺的產生，還可以使護膚品的滋潤效果更有效，容易長粉刺的T區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果。
5、調養：少吃脂肪、糖類、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉一些清涼降暑飲品。
控油3大誤區
■誤區1頻繁洗臉去油光
控油並非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴重。當皮膚感覺乾燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是皮膚出油更加嚴重的原因。
■誤區2青春期才要控油
很多人認為控油是青春期才會碰到的問題，其實不然。據一項調查表明，在亞洲女性當中，油脂分泌帶來的問題平均在37.2歲達到高峰。最高峰5-7年後，過量的皮脂將引起毛孔擴大。這種狀況不在早期加以控制的話，毛孔粗大的情況會隨著歲月的流逝而不斷惡化。
■誤區3控油是女人的事
荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一。男性荷爾蒙中的二氫真固酮，會促進皮脂腺分泌，讓臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特點就是出油量較多。因此，男性比女性更加需要注意控油。
DIY去油面膜
1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。
2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗淨。
3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面：將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。
5、蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次，結束後，亦可成為“清爽西施”。
