痘痘是困擾青春期許多MM的肌膚問題， 有些人會因為作息不規律或飲食不健康而長一兩粒痘痘， 糟糕的話痘痘常年佈滿臉上， 原本精緻的臉蛋， 卻因為臉上一顆顆紅紅大大的痘痘， 都不願意見人了， 真的令人很苦惱。 滿臉痘怎麼消除?就讓最美小編楊楊教你祛除痘痘的方法吧!
痘痘是皮膚科的最常見的病種之一， 多發於青春期， 又叫痤瘡、面皰或粉刺、毛囊炎， 通常發於面部、頸部和胸背部等地方。 青春痘發生的因素多種多樣， 比如平時的清潔工作不徹底， 毛孔阻塞等等原因。 青春痘這個皮膚病其實可大可小，
深層清潔
長痘痘的直接原因是毛孔堵塞， 平時洗臉不乾淨也是長痘痘的原因。 臉上的污垢、油脂清洗不徹底， 堆積在臉上就容易造成毛孔堵塞， 引發痘痘粉刺滋生。 每天早晚要用性質溫和一些的洗面乳將臉部清潔乾淨， 洗臉時最好用溫水， 可保證毛孔張開又不刺激皮膚。
控油補水
臉上油脂分泌過多會造成油脂堵塞毛孔引發痘痘， 而油脂分泌過多是因為肌膚缺水， 一味的控油是不行的， 過分地控油而不補水只會使青春痘惡化， 所以要避免使用去脂力過強的洗面乳， 每天的洗臉次數不超過三次。
使用祛痘產品
臉上如果出現青春痘， 可以選擇含有洋甘菊、金縷梅等天然植物成分的祛痘護膚品， 塗抹祛痘護膚品前要先清洗臉部， 如果臉上痘痘狀況嚴重， 就要找醫生就診。 這裡推薦：最美家的去痘不留痕的三秒膠
加強防曬
強烈的紫外線會讓皮膚加速老化， 而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞， 加重痘痘的滋生。 痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。 所以建議大家選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產品， 對皮膚會更好。
儘量少化妝
化妝品中的粉質往往是容易堵塞毛孔的， 對肌膚來說是個不小的負擔， 所以如果可以不化妝， 最好就不化， 切記一定要避免化濃妝， 讓毛孔暢通呼吸。 如果化妝了，
注意飲食
辛辣油膩的食物可以滿足人的食欲， 但過於刺激會常招來痘痘。 如果吃了辛辣油膩的食物， 可以飯後喝酸梅湯或涼茶等清熱解毒飲料。 多吃富含維生素C的蔬菜水果， 每天多喝水， 遠離辛辣油炸的垃圾食品， 控制脂肪和糖類飲食。
規律作息
要有良好的生活習慣， 不要熬夜， 注意休息， 保證充足的睡眠， 夜間是肌膚排毒和修復的黃金時段哦。 每天適當的鍛煉身體， 加速血液迴圈以及新陳代謝， 有助於將體內的毒素排出體外。
