磨牙是常見的一種五官科疾病， 很多人都不瞭解出現磨牙的原因， 而我們這裡給大家介紹磨牙的治療方法， 以及磨牙吃什麼藥， 同時我們還介紹磨牙的預防方法， 希望通過這裡的瞭解對你有所幫助。
中醫治療磨牙
1、每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水， 連吃2--3天， 可治小兒及成人睡覺磨牙， 對早期磨牙剛剛發生時尤其有效
2、生地黃1兩， 澤瀉3錢， 灸甘草3錢， 烏梅3錢， 山茱萸4錢， 遠志3錢， 牡丹皮3錢， 山藥4錢， 五味子3錢， 香附5錢， 靈磁石1兩， (先煎) 燈芯草2錢， (引藥) (煎服)， 有利於磨牙的治療。
3、鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個、豬胰腺1條，
磨牙的預防方法
8～12歲兒童較輕時可不做處理， 注意休息， 父母平常要注意調節孩子的飲食生活規律。
1.緩解壓力， 放鬆心情， 調整心態。 白天避免玩得過度興奮， 睡前少看刺激性電視劇， 並儘量放鬆自己， 尤其是在入睡前。 可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2.避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物。 像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環境。
3.日常飲食注意補充鈣質， 多吃些含維生素豐富的食物。 定期驅蟲。
4.熱敷上下顎， 可鬆弛咬合肌肉， 也可減少頭痛的機會。
5.保持正確姿式。 彎腰駝背也會導至磨牙。
6.睡前一定要刷牙， 晚飯不要過飽。
7.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，
結語：磨牙是常見的一種疾病， 多在夜晚睡眠中發生， 往往患者自己是聽不懂磨牙聲。 上文我們簡單的給大家介紹了磨牙的中藥方劑， 以及磨牙的預防方法， 希望通過這裡的瞭解， 能引起你對磨牙的重視。
