淘米水洗臉是非常不錯的美白皮膚的方法。 在淘米水裡面含有維生素， 這種物質可以增強皮膚對於紫外線的抵抗能力， 而且可以阻止黑色素生成， 從而起到美白皮膚的作用。 淘米水裡面的營養可以深入到皮膚裡面， 從而營養皮膚， 讓我們的皮膚看起來更年輕更水嫩， 而且用淘米水洗臉不用擔心會過敏。
淘米水洗臉還可以去痘痘。 淘米水洗臉 淘米水有別樣的功效祛油潤膚。 特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人， 用淘米水洗臉， 不僅可祛除肌膚污垢， 還不會刺激皮膚。 洗米水裡面含有維生素B、E和米糠油成分同樣有去除痘痘，
淘米水洗臉可以去油質。 每天淘米的時候,倒掉第一次的水， 留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩。 淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,還有人說它可以去脂肪粒。
淘米水洗臉可以讓肌膚變得潔淨。 淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分， 可以分解臉上的油污， 淡化色素和防止出現脂肪粒等。 長期堅持用淘米水洗臉、洗手， 會使皮膚變得光滑、有彈性。 現在美容網上都在推薦用這一方法洗臉洗手， 可見暫時沒有發現有什麼副作用。
淘米水洗臉的時候可以團總是在面部做輕微的拍打， 這樣做可以刺激局部皮膚代謝， 可以加速局部皮膚血液迴圈， 可以讓局部皮膚更好的吸收淘米水裡面的營養。 注意， 在用淘米水洗臉之後， 一定要用清水徹底清潔面部， 儘量做到不要有淘米水殘留在皮膚表面。
