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髮型不當也能導致白髮 白髮如何重新變黑

隨著年齡增長, 漸生白髮也是無可奈何之事。 但若年紀輕輕就早生白髮, 卻值得人們關注。 早生華髮並不僅僅因為年齡增加或者遺傳, 它跟我們的日常生活習慣也有著密不可分的關係。 其中值得注意的當屬平日梳的髮型了, 平時經常梳的髮型實際上很有可能影響白髮增減。

1、髮型也能導致生白髮

我們的頭髮含有黑色素, 由位於發根的黑素細胞產生。 黑素細胞需要從人體血液中汲取所需的營養, 如果營養不良, 黑素細胞工作能力就會下降, 從而不能給頭髮提供足夠的黑色素, 就會產生白髮。

另外, 如果給發根周圍增加負擔, 就會損害頭皮細胞, 導致黑素細胞不能正常工作。 如果每天都梳阻礙頭皮血液迴圈的髮型或者給頭皮施壓的髮型, 就需要注意啦!

2、容易導致白髮增加的三種髮型

(1)總按一種方式將頭髮分區

與肌膚相似, 如果照射紫外線頭皮也會受到傷害, 黑素細胞就不能正常工作了。 總是在同一地方將頭髮分區, 那個地方的頭皮細胞就很容易受傷, 從而導致分區部分長出白髮。 所以定期改變一下頭髮的分區方式吧!

(2)將頭髮緊緊紮起來的馬尾式髮型

若將頭髮紮緊就會使頭皮緊繃, 繼而給發根和周圍的皮膚造成傷害。 每天紮緊前頸或者後頸的髮髻部位很容易生出白髮。 並且長時間緊紮頭髮不僅導致生白髮,

也是造成頭髮少的原因。

所以應注意不要講馬尾辮紮得過緊, 將頭髮梳起的高度適當變換一下, 在杜絕生白髮的同時也會其樂無窮哦。

(3)戴與自己不合適的發圈

如果長時間待發圈, 有沒有感覺鬢角或者太陽穴部位有疼痛感?如果發圈戴在頭上不合適還一味購買, 長期下去就會在不知不覺中勒緊頭部、壓迫頭皮, 導致血液運行不暢, 伴隨頭疼、精神緊張等症狀。 頭皮血液運行不暢等都會導致生白髮, 所以請儘量佩戴適合自己的發圈吧!

大家也不必擔心, 因為只要對症調理, 白髮是可以重新變黑的:

首先, 保持精神樂觀, 避免過強的精神刺激, 因為樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。

其次,

合理飲食與頭髮健康有密切關係。 平時應多食新鮮蔬菜, 飲食清淡而多樣化, 克服偏食等不良習慣, 使體內營養平衡, 從而達到食療防白髮的效果。 平時還可以吃些滋補食品, 如核桃、芝麻、木耳等, 有助毛髮生長。 在開始出現白髮跡象時, 可吃些補腎的中藥。

再次, 按摩頭皮可促進血液迴圈, 改善頭部營養的供應。 可用梳子梳頭, 或用手掌、手指揉搓頭髮, 每日早晚各1次, 每次1~2分鐘。

此外, 長白髮多數情況下是一種自然現象, 不用太擔心, 而且目前臨床上還沒有治療白髮的特效藥, 所以不要輕信市場上所謂的神奇黑髮藥物, 否則吃壞身體就得不償失了。

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