月經先斯是指月經週期提前7天以上， 甚或一月兩潮者,易稱經期超前或經早。
本病由於素體陽盛、過食辛熱助陽之品、肝鬱化火、陰虛陽盛、飲食不節或勞倦過度， 血熱迫血妄行， 或氣虛不能固攝沖任所致。 主要有血熱證和氣虛證。
食療及飲食宜忌對本病的治療具有積極作用。
〔一般飲食〕
(1)宜平補或清補,以利疾病恢復。
(2)不宜辛熱及飲用烈酒， 以免助熱迫血妄行。
〔辨證施食〕
1、血熱證
〔主要表現〕月經提前， 量多色深紅或紫紅， 質粘而稠， 心胸煩閣悶， 面紅口幹,手心灼熱,溲黃便結,舌紅苔黃， 脈象滑數或洪數。
〔食療原則〕清熱涼血。
〔食野食物〕水芹、小薊、藕、黑木耳、薺菜、枸杞葉、蚌肉、鰒魚、馬蘭、槐花等。
〔食療食譜〕
(2)木耳雞蛋湯。 黑木耳,雞蛋， 煮湯。 用於月經先期量少色紅， 脈象細數。
〔飲食宜忌〕
(1)宜涼性食物， 以利清熱涼血。
(2)不宜肥膩及熱性食物,以免助熱動火。
2、氣虛證
〔主要表現〕月經先期， 量多色淡， 質地清稀,神疲肢軟， 心悸氣短,小腹空墜， 舌淡苔薄， 脈弱無力。
〔食療原則〕補氣攝血。
〔食療食物〕人參、大棗、香蕈、雞肉、落花生、菱角、龍眼肉， 烏梅等。
〔食療食譜〕
(1)人參燉烏鴉。 人參,烏骨雞， 調味燉食。 用於月經先期,體虛無力。
(2)龍眼大棗粥。 龍眼肉， 大棗,粳米， 煮粥。 用於氣血虛弱， 月經超前。
〔飲食宜忌〕
(1)宜甘溫補益,加強營養。
(2)宜甘宜酸,以補益止血。
(3)不宜生冷及寒性食物， 以免傷損陽氣。
