【導讀】蜂蜜可以算得上是一種古老的養生飲品, 蜂蜜水更是最常見的一種食用方法。 蜂蜜有的作用和功效有哪些?我們都知道蜂蜜水有潤腸通便的功效, 還可以起到美容養顏的作用。 其實, 蜂蜜的作用還有很多, 像恢復疲勞, 尤其是在熬夜之後, 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高, 小編為你介紹蜂蜜有的作用和功效。
蜂蜜有的作用和功效
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用, 改善血液的營養狀況。 還可以消除大餐後的積食, 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌, 還有增強腸蠕動的作用,
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效, 枇杷蜜的止咳作用最好。 用法:雪梨一個, 切薄片拌蜂蜜吃, 每日數次。
蜂蜜有的作用和功效
解酒, 蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖, 它可以促進酒精的分解吸收, 因此有利於快速醒酒, 並解除飲酒後的頭痛感。 用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包, 酒後飲蜂蜜水。
讓興奮的神經安眠, 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能, 緩解神經緊張, 促進睡眠。 而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。 蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。 用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
蜂蜜有的作用和功效
經過一夜的睡眠之後, 體內大部分水分已被排泄或吸收了。
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