很多人一年四季都“嗯嗯啊啊”地清喉嚨， 讓自己跟身邊的人都很困擾， 到底是什麼問題？， 清喉嚨在耳鼻喉科和中醫門診都很常見， 是困擾人的就診原因之一。 造成清喉嚨的原因很多， 需要一一揪出， 且清喉嚨症狀反復不定， 特別困擾。
患上咽炎的4大先兆
1、咽喉有異物感
咽喉異物感就是指咽喉裡面似有東西、感覺有痰、有燒灼感或有像吃了辣椒一樣辣的感覺， 而且越是注意到它就越明顯， 不能自行緩解。
2、咽喉乾燥感
咽喉乾燥感與咽部的神經功能失調有關， 根據每個人的感覺不同， 咽喉乾燥感的程度也不一樣，
3、咽喉疼痛感
疼痛感以急性咽炎為著， 疼痛的位置也複雜多樣， 部分患者不能明確指出疼痛的具體位置。
清嗓子是指患者感到咽喉不舒服時， 有意識地或自覺地故意用力地“吭喀”有聲以使咽喉舒服順暢；半聲咳是指患者在感覺咽喉不舒服時， 無意識地輕咳一下。
揪出常年清喉嚨的3大原因
1、環境變化：溫度、空氣、煙味刺激
楊政謙舉例， 像最近氣溫驟降， 也會讓清喉嚨症狀加劇， 門診約增加兩成患者， 因為驟冷天氣會誘發喉嚨局部不適或鼻過敏症狀。 另外， 氣象局常預報的霾害等空氣污染， 也會刺激喉部纖毛劇烈掃動， 因此加劇清喉嚨症狀。
其他像是抽煙、二手煙， 以及廚房的油煙， 都會刺激咽喉黏膜， 造成咽喉粘膜受損， 導致急性發炎， 如果不好好處理， 甚至可能演變成慢性咽喉炎。
2、咽喉粘膜退化
人體氣管中有纖毛排除外來髒汙或身體病菌形成的痰等刺激物， 隨著年紀增大， 纖毛功能退化， 一感冒或有外在環境刺激， 老人更容易出現清喉嚨的症狀， 而抽煙也會加速纖毛功能退化。 申一中解釋， 咽喉粘膜退化先從喉嚨幹癢開始， 再來感覺喉嚨有痰， 特別是清晨起床時， 喉嚨更容易感到幹癢無比， 因此有些人晨起後， 非得在浴室“呸”痰個老半天。
3、疾病因素：急性慢性咽喉炎、鼻炎問題、胃部問題
清喉嚨的問題可大可小， 楊政謙指出， 咽喉是生命的十字路口，
感冒屬於急性咽喉炎， 如果好得不完全， 造成後續粘膜受損， 咽喉或氣管等部位還殘留感冒病毒， 表示局部還在發炎， 機能尚未恢復， 可能出現痰多症狀。 如果情況沒有改善， 可能演變成慢性咽喉炎， “最好及早處理”， 楊政謙提醒。 另外鼻部或胃部問題， 例如：鼻炎、鼻竇炎、鼻過敏造成的鼻涕倒流， 或是胃疾造成的胃食道逆流， 也會刺激咽喉， 導致不適與程度不一的清喉嚨症狀。
如果排除環境、退化與疾病等因素， 又沒有煙酒刺激， 則可能是心理因素， 不過醫師指出這類病因得先排除所有其他可能因素， 臨床上較難診斷。
