臉部各部位長痘痘的原因
1、額頭長痘：
原因：壓力大， 心火旺， 脾氣差， 常生氣， 造成心火和血液迴圈有問題。
改善：早睡早起， 多喝水。
2、太陽穴：
太陽穴附近出現小粉刺， 顯示你的飲食中包含了過多的加工食品， 造成膽囊阻塞， 需要趕緊行體內大掃除 ;在經絡中是屬於彙集與舒解的位置， 當消化系統不良時就會長痘。
3、雙眉間長痘：
原因：胸悶， 心律不整， 心悸。
改善：不要做太過激烈的運動， 避免煙、酒、辛辣食品。
兩眼、鼻柱之間： 肝機能不好， 最好生活作息正常， 不要熬夜、喝酒、抽煙。
4、鼻頭長痘：
原因：胃火過盛， 消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物。
5、鼻翼長痘：
原因：與卵巢機能或生殖系統有關; 當氣不順時就很容易冒出痘痘。
改善：不要過度縱欲或禁欲， 多到戶外呼吸新鮮空氣。
6、左邊臉頰長痘：
原因：有熱毒， 容易感到疲勞,口幹,肝功能不順暢。 改善：作息正常， 保持心情愉快， 該吹冷空氣就吹， 不要讓身體處在悶熱的環境中。
7、右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常;容易感冒,過敏體質.
改善：注意保養呼吸道， 儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
8、唇周邊長痘：
原因：便秘導致體內毒素累積， 或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果
9、下巴長痘： 原因：內分泌失調。
改善：少吃冰冷的東西
10、顴骨之下：消化系統不好， 營養不容易吸收。
11、兩頰之下至耳朵：
身體虛寒，
一、內分泌失調
內分泌失調誘發的痘痘多長在下顎(包括脖子)和兩鬢.
二、消化系統隱患
顯示消化系統問題的痘痘多長於嘴周和下巴兩側.身體症狀可能是便秘,習慣性腹瀉,胃酸過多,潰瘍等.
三、情緒緊張因情緒緊張,脾氣暴燥,學習及工作壓力大而產生的痘痘一般集中於額頭.
四、氣候變化
氣候,季節變化,溫度驟變,使皮脂腺分泌調節失靈,會造成短髮性痘痘,這種痘痘通常遍佈全臉.
五、壞習慣
不注意衛生、劉海過多過密、思考時喜歡用手托腮、摳臉、不徹底卸妝、洗臉、不注意防曬等。
調理最好堅持以下這個“三多兩少”飲食原則：
1、鋅可以增加抵抗力， 你可以從玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟等食物中攝取。
2、多維他命：維A對肌膚有再生作用(紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟)。 維B2及維B6則可參與代謝蛋白質， 促進脂肪代謝， 平復暗瘡。 當然， 也要注意對維C和維E的攝取哦。
3、多粗纖維：促進胃腸蠕動， 加快代謝， 使多餘油脂排出體外。 (全麥麵包、筍、大豆)
4、 少肥甘厚味： 如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂食物。
5、少辛辣腥臊： 辛辣食物易刺激神經和血管， 容易引起痘痘復發， 而腥臊則容易起過敏反應， 令皮膚惡化。
