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高血壓食療的小妙方

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。 臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病, 而糖尿病也較多的伴有高血壓。 高血壓屬熱症, 石膏性大寒, 用膏都石膏枕, 以寒克熱能自然調節腦神經和人腦正常溫度, 使腦血管正常工作, 可有效地控制血壓升高, 長期堅持使用能將血壓逐步降低至正常水準。

高血壓食療的小妙方:

1、豆腐渣治高血壓:豆腐渣、螞蟻各適量, 共炒不加鹽, 當菜吃。

2、向日葵子治高血壓:取生向日葵子,

每日1把剝殼吃。 或配飲芹菜汁 , 連服1個月。 或用葵花子仁, 研碎, 臨睡前白糖水沖服。

3、鮮蘿蔔治高血壓:鮮蘿蔔適鼉。 將鮮蘿蔔絞汁飲服。

4、地龍治高血壓:幹地龍(蚯蚓)適量, 研末裝入膠囊。 每次服4粒膠囊。

5、海帶玉米須治高血壓:海帶、玉米須。 海帶洗淨後切成細絲, 玉米須略沖後, 與海帶絲一同放入砂鍋中, 加適量水煮成湯食之。

6、芹菜粥治高血壓:芹菜, 大米 。 將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥, 葉子洗淨煎汁, 待粥煮沸後加入即可。

7、淡菜松花蛋治高血壓:淡菜, 松花蛋2個。 將以火文火淡菜焙乾, 研成細末, 松花蛋去皮切成塊狀, 放於盤中後把淡菜末撒上, 加醬油、香油、蒜、醋等調料, 拌食即成。

8、雪羹湯治高血壓:海蜇皮、荸薺各適量。

海蜇皮洗去鹽後切成絲, 荸薺洗淨去皮及嫩芽後切成片狀。 一同放入鍋內, 再加適量清水煮成湯即可食用。

9、何首烏治高血壓:何首烏、粳米、大棗各適量。 將何首烏放人鍋中煮取濃汁後去渣, 粳米洗淨後與大棗、冰糖一同放入砂鍋內煮成粥即可食用。

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