有些人一到冬季就會生凍瘡， 每年都會生， 那麼怎麼來治療和防止凍瘡的發生呢？對於預防， 是別讓皮膚在10度以下的時間超過半個小時， 再一個就是使我們皮膚的血液迴圈加快一些， 以使得皮膚的溫度不要過低。
關於凍瘡的基本知識：
1、凍瘡實際上就是凍傷， 凍傷後局部的血液、組織液無法正常流通從而產生淤腫這就是凍瘡的表現。
2、凍瘡經常還伴有表皮開裂、潰爛， 這是因為凍傷後表皮組織所需的營養、能量無法及時送達而造成。
3、對於多數人來說， 凍傷的產生條件是， 皮膚溫度（注意， 不是指皮膚外的空氣、水或別的環境溫度）低於10度超過半小時。 （皮膚溫度低於10度時， 多數人會開始有凍痛感， 感覺度各人稍有不同。 ）
4、從以上可知， 解決凍瘡的問題只能從兩方面入手， 其一是不使皮膚處於低溫環境， 其二是加強皮膚的血液迴圈與代謝能力， 使自身能給表皮供應更多的熱量，
關於凍瘡的治療方法：
1、將生薑和花椒放在開水中煮出味道， 等水稍涼將手上的凍瘡處放入泡敷， 水的溫度在承受範圍內儘量高， 如此每天1-2次， 凍瘡可治癒， 並且來年不會再犯。
2、凍瘡剛發生， 將醋燒開， 溫度可承受時塗抹， 一天數次， 即可痊癒。
3、處理生雞時用於脫毛的水， 敷於凍瘡處， 一天幾次， 效果奇好。
4、洗腳時水中加入啤酒， 40度左右的開水每日泡腳20分鐘， 可有效治療凍瘡。
5、鮮芝麻葉適量， 放在生過凍瘡的部位， 用手來回揉搓20分鐘左右， 讓汁液留在皮膚上， 1小時後再洗去， 每日1次， 連續1周。
6、生薑60克， 搗爛， 加入白酒100毫升， 浸泡3天即成。 使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，
7、吃西瓜時， 將西瓜皮適當留得厚一些， 形成白中稍帶紅的樣子， 用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位， 每次3分鐘， 每日1次， 連續1周。
8、白茄根60克， 花椒10克， 水煎熏洗易患凍瘡處， 每日1次， 每次10-30分鐘， 1日1劑， 連續1周。
關於凍瘡的一些誤區：
1、有了凍瘡不要使用以下方法來治療和緩解， 不要在火邊烤， 用熱水洗腳， 燙羅蔔熨。
2、凍瘡會很癢， 可以適當的塗一些地塞米松或是別的一些激素類的藥品， 但是激素會使皮膚很不好看， 不要多用。