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兒童保健 醫生支招兒童如何預防感冒

兒童免疫力差, 經常發生感冒是很正常的。 對於兒童感冒的誘因:一是受涼, 二是暴飲暴食, 三是精神因素。 特別是上幼稚園的孩子, 在學校喝水少, 中午午休不注意容易受涼, 加之在園內精神緊張、害怕、焦慮等因素, 易導致孩子感冒。

如何預防兒童感冒?

及時添加衣物

最重要的是家長, 要根據氣溫的變化及時給孩子添加衣物, 尤其是嬰幼兒(1歲~3歲)。 對於學齡兒童, 活動量大, 家長可採取傳統的方式——春捂秋凍, 但不是所有的孩子都適合這種方式, 要根據各自孩子的具體體質來調節;對於嬰幼兒, 因為嬰幼兒體質還比較弱,

不適合採取春捂秋凍的方式, 廣大家長應該根據天氣變化給孩子添加衣物。

少去公共場所

家長應少帶孩子去一些商場、超市等公共場所。 因為這些公共場所人流量大、空氣不流通, 病毒或者細菌多, 不利於孩子的健康。

注意多喝水

秋冬交替, 氣溫變化大, 氣候乾燥, 家長應多給孩子喝水, 保持口腔溫潤。 大多病毒或者細菌都是通過口腔等呼吸道系統進入體內, 大多駐留在嗓子處, 多喝水, 保持口腔溫潤不利於病毒駐存。 同時, 多喝水, 也有利於體內的細菌或毒素排出。

加強戶外活動

天氣晴好時, 家長應該帶著孩子多到戶外活動鍛煉身體, 增強孩子體質, 提高孩子免疫力和抵抗力。

保持室內空氣流通

家裡要保持空氣流通、清新。 不在家時, 家長可以打開窗戶, 不要因為天氣冷, 而保持家裡窗戶緊閉。

接種預防感冒疫苗

還需要提醒的是, 家長也應按規定, 到專業的醫療機構給孩子接種預防感冒的疫苗, 增加孩子免疫力。

感冒後不要亂用藥帶孩子到正規醫院治療

家長如果發現自家孩子出現發燒、咳嗽等感冒症狀, 不要給孩子亂用消炎、止咳、退燒等含有抗生素的藥品, 對孩子身體健康不好, 應該及時到正規的兒童醫療機構就診。

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