健康自測：手心長斑警惕胃病

在氣色形態手診法中， 手心對應人體胃部。 從無名指畫一條豎直平分線， 這條線與生命線之間以手心為圓心的圓形區域就是胃區了。 如果您在此處發現有各種各樣的斑點， 應當警惕胃部病變的發生。

手心長斑警惕胃病

白斑：淺表性胃炎

如果您發現掌心出現兩三個以上比較明顯的白點， 一般說明有淺表性胃炎。 這類人常感覺飯後上腹部不適， 有飽悶及壓迫感， 有時還有噁心、嘔吐、胃痛等症狀， 建議儘快去醫院檢查。

這裡要注意將胃炎的“白斑”與胃功能不良的手心“發白”區別開來。 胃功能不良的人，

一般整個胃區偏白， 但並不是明顯的斑點。 胃炎的白斑則有兩個特點， 一是白點密集分佈， 如果白點是均勻分散開的， 則不具有診斷價值。 此外， 我們可以輕按胃區， 按完過一會兒再看， 是不是這幾個白點還在， 如果一直存在， 說明是疾病引起的， 具有參考價值。 如果只是血液迴圈不暢導致的暫時性白點， 則不用過分擔心。

紅斑：胃熱

手掌胃區如果出現若干個紅色小斑點， 那說明是因為胃熱引起的消化功能問題， 如果生活中還比較喜歡吃寒涼食物， 就可以更加肯定病因了。 胃熱多因嗜酒、嗜食辛辣、攝入過多肥甘厚味等引起， 應當注意飲食習慣的調整， 以溫、軟、淡、素、鮮為原則。

褐斑：胃潰瘍

如果手掌胃區呈現單一的褐色斑點，

一定要引起重視， 經過多年的總結經驗發現， 這通常代表著胃部已經開始出現潰瘍問題。 胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。

有胃或十二指腸潰瘍的人，

吃藥防胃病別在這4個時刻吃

錯誤一：飯後吃拉唑和嗎丁啉。 奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物具有抑制胃酸的作用， 空腹用效果較好。 嗎丁啉是增加胃動力的藥物， 一般在服用後半小時到一小時起效， 建議飯前半小時服用， 否則不能及時緩解腹脹症狀， 吃得太晚可能更容易餓， 造成進食過多， 加重胃部不適。

錯誤二：喝酒應酬前吃。 經常喝酒應酬容易傷胃， 有人認為吃胃藥能“預防”， 實際上並非如此。 理論上， 胃黏膜保護劑等藥物能減少酒精直接接觸胃，

減少相應刺激。 但實際上， 應酬中一般飲酒量較大， 靠服胃藥護胃不一定有效， 酒精還可能影響藥物作用， 引起不良反應。

錯誤三：熬夜胃不舒服就吃。 熬夜時常會覺得胃不舒服， 原因是熬夜會刺激胃酸分泌， 這時自行用藥很容易出錯， 反而加重症狀。 例如熬夜引起的消化功能紊亂用拉唑類藥物基本無效， 吃嗎丁啉效果更明顯， 建議諮詢醫生後服用。

錯誤四：喝水前吃胃黏膜保護劑。 胃黏膜保護劑是個大概念， 服用時間不能一概而論。 一般來說， 這類藥最好在飯前半小時吃， 但也有部分藥物需在飯後吃。 此外， 吃完胃黏膜保護劑不宜立即喝水， 否則會將藥物剛在胃黏膜上鋪設好的“保護層”沖淡或破壞， 影響效果。